【栄養満点ダイエット食#2】【オーバーナイトオーツ】｜超簡単レシピ｜めっちゃくちゃ美味しい｜腹持ちが凄い｜ダイエットレシピ｜オーバーナイトオートミール
美味しいオートミールをご紹介しています。【今回はオーバーナイトオーツ】です。
健康的なダイエットを心がけています。
良かったらゆっくりみていって下さい╰(*´︶`*)╯
D kitchen☕
0:00 【材料】
オートミール 30g
牛乳 適量
バナナ 一本
レモン(好みで)1/6
〈トッピング〉
冷凍ベリー
ぶどう
はちみつ🍯
3:44【作り方】
①容器にバナナとレモンを入れる。
②オートミール30g入れる。
③牛乳をオートミールがヒタヒタになるくらいに入れる。
4時間〜一晩寝かす
④フルーツをトッピングして出来上がり
🍯はちみつをかけても美味しいです。
3:44最後に予告編を動画で流しました。
初の【極道／極妻】【劇団DEMU】が体当たり演技しています。
【アウトレイジ ザ・やーチューバー】1⃣
(D kichen☕２話出演)
少しでも動画に共感していただけたなら、下記のURLより【チャンネル登録】をして貰えると嬉しです(◍•ᴗ•◍)
☟↓☟↓☟↓☟↓☟ http://www.youtube.com/channel/UCB_Dj1usgcAI9j97U3YXPNw?sub_confirmation=1
ダイエット食【レンチンオートミール蒸しパン】
【更年期に女性ホルモンを補う食品等を説明しているオススメ動画】 ↓↓↓
music♪ https://dova-s.jp
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27件のコメント
ヌン！！
概要欄みて下さい🙇✨✨✨
サンポール
いつもダイエット料理動画素敵ですね‼️🥰まだ、お腹減ってませんがアイス🍨動画とラーメン🍜動画を早々に再開します‼️コメ欄の方にアイス🍨とラーメン🍜動画が良いとコメント📝貰いましたので〜よろしくです。😂👏
自粛太りぎみなんでこれいいですね😍
Dさん、こんばんは。
ダイエット食は、私にピッタリです(笑)
お疲れ様です😊
ダイエットな食事でも、フルーツ
があると😃
楽しく美味しくいただけますね😋
いいねいいねー😄こういうダイエット食マジで好きなんですよー😚
体重増やしたり減らしたり気分によって食べ物変えてます笑😆
Dちゃん✨こんばんは～🌝キャーキャーあたくしの食べてるオートミールと一緒〰🌈
なるほど〰蓋付きのコップ？？に入れておいたら良いのね♥
フルーツ入れたらスイーツ食べてるみたいですごい満足♥♥
朝仕込んでおけば仕事から帰ってすぐ食べられる〰🌈いいこと聞いた〰🌈ありがとう〰🌈
業スーの軽量カップ😀🎵
どっかで買ってきたんじゃ無いかレベルですね😂👍
Dさん
こんばんは🎵
オシャレ過ぎる😍💕💕
明日はいよいよDさんご出演なんですね☺️
楽しみにしていますね😎✨✨
オシャレですね😄
オートミールまだ食べた事
なくて💦
ダイエットとして試して
みようかな😃
美味しそうだもん🤤
オートミール😊
イイですね👍
僕も正月太りを戻せないから
栄養があるのに
太りずらいなら最高ですね
第2話 に Dさん登場なんだね🤗
楽しみ🤗
めっちゃ美味しそう～😆😆✨
これでダイエットできるなら嬉しいね♪
盛り付けが可愛いのもさすがDさん🤗✨💕
こんばんは😊
私は毎朝豆乳を加えた
オーバーナイトオーツです(*´艸｀*)
たまに夜に仕込むのを忘れるけど💦
ダイエットや美容にいいよね✨✨
オートミールは、食べたことないです～
Dさーん、おはよう👋😆✨☀️ございます🎵料理って見た目も大事ですね。☺️おしゃれ‼️
男も太りたくないからね！
7時間後に美味しい！
これもすごいですね〜💕💕前日に作っておけばいいので、忙しい朝には良いですね〜😍😍✨✨✨
美味しそう🥰
それ気になってました〜！
買ってみます😃
見逃してました😱💧
めちゃ美味しそうですね
looks yummy @nadine
Hello my friend nice vdio
お疲れ様です😊❗️動画拝見しました🎶雰囲気良いですよね✨高評価させていただきました！これからも応援します！
今後もお互い動画頑張っていきましょう！🌸