豆乳ミルクパン

35kg痩せた材料4つ、豆乳ミルクパン 。実はこれレチン3分でできるのにサふわ でうますぎる。もう米メ粉でできてるから 腹持ちもいいし代謝もあげてくれるなんて 天才すぎん?絶対失敗しない。これで作っ てみて

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
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産後15㎏痩せた✨
材料4つ🥛🍞
豆乳ミルクパン🤍

実はこれ…レンチン3分⏱でできるのに、
さくふわでうますぎる😋

しかも米粉でできてるから🍚
腹持ち◎ & 代謝UP🔥なんて天才すぎん?

絶対失敗しないレシピだから
これで作ってみてね💡

📌ハイライトにリンク載せてます!

˗ˏˋ 豆乳みるくパンˎˊ˗

𓍯 材料
・米粉 60g
・豆乳 80g
・蜂蜜 10g
・ベーキングパウダー 4g

▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪

𓍯作り方
①材料を全てボウルに入れてよく混ぜる。
②耐熱容器に流し入れ、600Wのレンジで3分加熱して完成!

【point】
お好みで最後にフライパンかトースターで加熱するとカリッとなって更に美味しくなるよ😋

・甘いものが辞められない
・痩せたいけど食べたい
・時間がないから手間暇かけられない

同じ悩みがある方へ「誰でも簡単・美味しい・しあわせに」なれるスイーツレシピ発信中🕊 ͗ ͗〰︎︎
30秒で紹介します🌼

初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
辛い運動0で産後-15㎏。
ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
▷ 30代 | 161㎝|63㎏→48㎏
甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒

・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・

気軽にDM・コメント・フォロー
いただけるとすごく嬉しいですᕱ⑅ᕱ

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#ダイエットレシピ #無添加 #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #お菓子作り #痩せる #スイーツ #米粉パン #米粉

7件のコメント

  1. 詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
    @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ

    産後15㎏痩せた✨
    材料4つ🥛🍞
    豆乳ミルクパン🤍

    実はこれ…レンチン3分⏱でできるのに、
    さくふわでうますぎる😋

    しかも米粉でできてるから🍚
    腹持ち◎ & 代謝UP🔥なんて天才すぎん?

    絶対失敗しないレシピだから
    これで作ってみてね💡

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    ˗ˏˋ 豆乳みるくパンˎˊ˗

    𓍯 材料
    ・米粉 60g
    ・豆乳 80g
    ・蜂蜜 10g
    ・ベーキングパウダー 4g

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    𓍯作り方
    ①材料を全てボウルに入れてよく混ぜる。
    ②耐熱容器に流し入れ、600Wのレンジで3分加熱して完成!

    【point】
    お好みで最後にフライパンかトースターで加熱するとカリッとなって更に美味しくなるよ😋

    ・甘いものが辞められない
    ・痩せたいけど食べたい
    ・時間がないから手間暇かけられない

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    初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
    辛い運動0で産後-15㎏。
    ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
    ▷ 30代 | 161㎝|63㎏→48㎏
    甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒

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  2. 写真のようにはならなかった。
    うちのレンジは 500W、700Wなので、500Wで4分加熱したが、少し生ぽかったので、フライパンで再度加熱した。
    食感は、コンビニのブリトーの生地に似ている。

    スライスチーズと一緒に食べた。
    蜂蜜と米粉で糖質60グラム、ご飯180gより少し少ないぐらい

    糖質制限中だと、ちょっと糖質多めかな

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