【青果店のヘルシー時短レシピ】2品！新玉ねぎ丸ごと炊き込みご飯&人参のロースト
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#時短のらレシピ #新玉ねぎ #雪下人参
■関連動画(新玉ねぎ)
2品！5つの味を楽しむ新玉トースト&きんかんとわさび菜のサラダ
1、新玉ねぎ丸ごと炊き込みご飯
材料 新玉ねぎ1玉
米 2合
豚バラ 100g
白だし 大さじ2
ブラックペッパー 適量
そら豆 少々（飾り用）
★米は、炊く30分以上前にといて、ひたしておく。
★玉ねぎは、丸ごと入れることで、玉ねぎの中が、蒸されて、味が凝縮して、さらに甘味が増す。
★もしかしたら、玉ねぎ嫌いの人も食べれるかも。
2、人参丸ごとロースト
材料 人参1本
塩胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ1
バーニャカウダ 少々
★人参は、炊飯器で火を通した後、フライパンで焼く事で、香ばしさと、香りが増す。
人参は、油との相性がいい。
★塩胡椒で、十分美味しいが、お好みで、バーニャカウダをつけて。
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