【オートミール豆腐チョコブラウニー】小麦粉・乳製品・白砂糖・バター不使用/ダイエット/バレンタイン

【オートミール豆腐チョコブラウニー】小麦粉・乳製品・白砂糖・バター不使用/ダイエット/バレンタイン

動画をご覧いただきありがとうございます☆

今日は、オートミール豆腐チョコブラウニーのレシピを紹介します。
食物繊維もばっちり‼︎
ワンボウルなので、洗い物も少ないです。

とっても簡単で本当に美味しいブラウニーです!！

お子さんにも安心して食べさせれるお菓子です。
バレンタインにもおすすめです☆

【材料】
⚫︎豆腐(木綿でも絹でもOK) 150グラム
⚫︎ココアパウダー　30グラム
⚫︎オートミール　　40グラム
⚫︎米粉　　　　　　40グラム
⚫︎アガペシロップ(好きな甘味料) 大さじ3
甘いのが好きな方は大さじ4〜
⚫︎無糖アーモンドミルク　　120グラム
(好きな植物性ミルクや牛乳OK)

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