【オートミールレシピ】粉砕なし！簡単にピザが作れてダイエット中でも罪悪感０！！

ひるおびのオートミール特集で取り上げていただきました✨

オートミールレシピ第二弾！！

今回はビスマルクピザ！
お好みのトッピングで色々アレンジして楽しんでください〜😋

オートミールレシピ第一弾！！
🔻【お好み焼き】https://youtu.be/U-tjQmM6E8Y

オートミールレシピ第三弾！！
🔻【ブリトー】https://youtu.be/5z36y0kIi_k
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このチャンネルでは

ソロごはんが楽しくなる簡単レシピを投稿していきます！

動画についての感想やリクエスト、気軽にコメント頂けると嬉しいです。

少しでもいいと思って頂けたらgoodボタンとチャンネル登録よろしくお願いします♪

【Instagram】

ウエッティさん🍳 : https://www.instagram.com/ue_ta_
はしもっちゃん🎥 : https://www.instagram.com/ma_1177_

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【ビスマルクピザ】

○材料
（生地）
•オートミール（クイックオーツorインスタント）•••30g
•水•••80ml
•オリーブオイル•••小さじ１
•塩•••少々

（トッピング）
•ケチャップ•••大さじ１
•卵•••１個
•ピザチーズ•••大さじ３

•生ハム•••2枚（20g）
•ルッコラ•••適量
•粉チーズ•••適量
•粗挽き胡椒•••適量
•オリーブオイル•••適量

※オートミールのメーカーによって水分の吸収率やふやけ具合が異なるので、水分量やレンジの加熱時間は調整してください

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#オートミールレシピ#ピザ#ダイエット