【低糖質】腸活クッキー 腸からキレイに痩せる！ダイエット中こそ食べよう

【低糖質】腸活クッキー 腸からキレイに痩せる！ダイエット中こそ食べよう

おからの食物繊維ときな粉に含まれているオリゴ糖が腸内環境を整えてくれます。

○おからきな粉クッキー
材料
・おからパウダー　　　　　50g
・きな粉　　　　　　　　　50g
・ラカント　　　　　　　　50g
・バター　　　　　　　　　50g
・卵　　　　　　　　　　　1個

作り方
1.材料全てをボウルに入れ混ぜ合わせる
2.塊になったら平たく伸ばす
3.型をとる
4.オーブンで180度15分焼いたら完成

栄養成分
711kcal 糖質11.3g 脂質60.2g タンパク質30.9g