便秘解消・超腸活「さつま芋ときな粉」最強コンビ!がん予防・血糖値低下・免疫力向上・骨粗しょう症予防・美肌効果・作り置き・さつま芋餅
便秘解消・超腸活「さつま芋ときな粉」効果抜群!がん予防・血糖値低下・免疫力向上・骨粗しょう症予防・美肌効果・作り置き・さつま芋餅
腸活・便秘解消におすすめのさつま芋ときな粉です
芋ときな粉を合わせるだけで便秘解消の効果抜群です
がん予防・血糖値低下・免疫力向上・骨粗しょう症予防・美肌効果などの効果も期待できます
甘いさつま芋と香ばしいきな粉はおやつとしても最高です
アレンジしてモチモチの芋もちも紹介しています
腸活・便秘解消に効き目抜群のさつま芋ときな粉を是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
【材料】
さつま芋 2本
1本約300gを2本使用
蜂蜜 大さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
きな粉 大さじ4
芋もち
さつま芋ときな粉 1本分
牛乳 大さじ5
片栗粉 大さじ3~4
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41件のコメント
もしかしたら、この猫ちゃんの名前はきなこですか😊
きな粉をまぶすアイデアは無かった!レンチンで時短し作りたいと思います💫
きな粉色のモフモフ猫に癒されました🐈
塩水に漬けたら、ホントに甘い!
びっくりしました!
お醤油の香りも幸せ😋
きな粉は青豆きな粉でも大丈夫ですか?
きな粉美味しいそう😊
作ってみよ。
オカラパウダーもよさそう!妊娠糖尿病だからさつまいも血糖値上がりすぎて食べれない😢から出産後やりたい
早速作ってみました。箸が止まりません。
ズボラな私は小さなさつまいもを適当に切って5,6分レンジ加熱、きな粉をまぶしていただきました。
大変美味しかったです。
本来の甘さがよかったので無糖で食べました。
ありがとうございました。
さつま芋もらったので作ってみます。なんでアイコンに猫なのか、分かりました。かわいいです。
美味しそう!!いいレシピ見つけちゃいました。
明日作ってみます🥺✨
おいしそ〜🥺
イモ類はモコモコして苦手なんですが、ちょとしたおやつにいいと思って見よう見まねで作ってみました。塩水につけるのを忘れましたが、ハチミツときび糖、醤油でコクのある甘さになりました。小さめサツマイモでしたがお手本通り上手く作れたと思います。半分はお餅にしてみました。こちらも目分量でしたが上手く作れました。冷蔵庫で冷やしていただきたいと思います。ありがとうございました!
うまそうすぎてもう食べた気になったから
食べないで済みそう
ねこさんの毛づくろいブラシ、うちのコも好きみたいです。
炊飯器で蒸した紅あずまにオリゴ糖、醤油、きな粉で作りました
美味しかったです🍠
ヘルシーでとても美味しそうですね✌😊ニャン様も癒やしで可愛い😊🎉❤
もちもちのが好みです~つくってみますありがとう
美味しそう
蜂蜜は無いんですが代わりになるような物は無いでしょうか?
早速作ってみます✨
ちなみに冷凍のさつまいもでも作れるのでしょうか?
フライパンの蓋が使いやすそうです❗️
めちゃくちゃ上手くできたし、美味しかった!😊
早速作りました!美味しい上にダイエット効果も期待できそうです。いつもありがとうございます😊
毎日きな粉を食べるために併せる食材探してたからマストでこの動画見れて良かったです❤
感謝🍀
便秘にも美容にも最高のレシピを教えて頂き
ありがとうございます♪動画を観てるだけですぐ食べたくなりました♪早速、作ってみます
さつまいものアレンジ😊美味しそうですね。冷めても美味しそうだし、さっそく作ってみます😊
きな粉余らせ界隈なので助かります。
すぐやります!!
食べ過ぎれば太るけど、菓子パンやケーキで太るよりヘルシィw😊
何故に3だけ漢数字の三なんですか?
やっぱり猫動画は癒やされますね
干し芋(自然干し)を、当地では手に入らなく、何時も思い出してます。家内栽培者などが外国の個人業者へ販売などされないでしょうか。大企業をとうすと 種々混じり 品質が変り、健康に良くなくなっちゃいますので😉
蒸さなくても、ラップ包んでレンジ加熱ではだめですか?🍠
サツマイモの種類は何がオススメですか?
ドンキの焼き芋が余った時にきな粉をかけて食べました。
美味しくできました!
ありがとうございました😊
さつまいものかわりにかぼちゃにしてもいいかも!
良い物を教えて頂きどうもありがとうございます。
近くの畑で紅はるかが売っててたので早速作ってみました、美味しかったです!ダイエット中のおやつにももってこいですね!
芋もちを丸めたあと平にして、油引いたフライパンで両面焼いて
砂糖醤油で食べたらうまそ❤
わあ~~(*´∇`*)
美味しそう❤作ってみたいです。😮
それに、猫ちゃんがたまらない❤
ブラッシングして欲しいんですね😮🎉