ブロッコリーdeケーキ　@ダイエット♡マリリン　#オートミールレシピ

ブロッコリーdeケーキ　@ダイエット♡マリリン　#オートミールレシピ

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【ブロッコリーdeケーキ】

【材料】
・ブロッコリー　1/2個
・豆乳 50cc
・無塩バター　15g （溶かしておく）
・卵2個
・オートミールパウダー　100g
・ベーキングパウダー　5g
・ラカント　大さじ3

【作り方】
１．ブロッコリー1/2個を細かく刻む

２．オートミール粉・ベーキングパウダー・
　　卵黄2個分・溶かしたバター・ラカント大さじ2
　　を混ぜる

３. 卵白をラカント大さじ1を加えて泡立てる

４. 2に3を数回に分けて混ぜる

５． 種を型に入れ、180℃に熱したオーブンに
　　30〜40分焼く

６．お好みのデコレーションで盛り付ける

🌱ポイント🌱
■ベーキングパウダーは、10gの方がいいかも？

■オートミール粉でなくても、おから粉でもOK

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