【幸せふわふわ】オートミールで簡単スフレパンケーキ オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 糖質制限

【幸せふわふわ】オートミールで簡単スフレパンケーキ オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 糖質制限

📚レシピ本発売中！

—————————————-
.
. 憧れの分厚いパンケーキを、
オートミールで作っちゃいました🤤

120点の出来栄えと美味しさ！
映えてる…これは映えてるぞ‥‥

幸せ過ぎるふわしゅわ食感で
パンケーキ欲を満たしちゃってください♪

▼[低糖工房]メープル風味シロップ
https://amzn.to/2U2Fdi7

▼低糖工房さん商品一覧
https://amzn.to/2BdHZdP

概要欄まで見ていただきありがとうございます(‘ω’)
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる～✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖

▼こてぃんのダイエットブログ
https://cothin-dining.com/

▼サブチャンネル「こてぃん観察日記」
https://www.youtube.com/channel/UCqaGj21MMxqE9gNULQmVmcQ/

—————————————-
【目次】
00:00　オープニングトーク
00:07　オートミールスフレパンケーキ～材料紹介～
01:01　オートミールスフレパンケーキ～オートミール計量＆粉砕～
01:59　オートミールスフレパンケーキ～生地つくり～
04:02　オートミールスフレパンケーキ～メレンゲ作り～
05:40　オートミールスフレパンケーキ～生地を合わせる～
06:50　オートミールスフレパンケーキ～焼く～
10:14　オートミールスフレパンケーキ～仕上げ～
10:38　オートミールスフレパンケーキ～実食～
11:44　エンディングトーク

【材料】
オートミール：30g
卵：2個
牛乳：15g
ベーキングパウダー：2g
ラカントs：25g
バニラエッセンス：少々
メープル風シロップ：少々

■カロリー：約323kcal
■糖質：約23g

#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

—————————————-

＼コチラもおすすめ！／
▼オートミールの激うまレシピ一覧

—————————————-

【動画内で使用アイテム】

・ミキサー
https://amzn.to/2OE3prT

・電気調理器
https://amzn.to/2TiqKOI

・[オートミール]クエーカー
https://amzn.to/2ZlZZgm

・[オートミール]日食
https://amzn.to/36d8sDX

・ラカントS（砂糖代わり）
https://amzn.to/3g7vOzp

・サイリウム（片栗粉代わり）
https://amzn.to/3g8Ap47

—————————————-

このチャンネルでは、
人気の料理レシピやアレンジレシピを中心に、
楽しくてタメになるのに何故かクスッと笑える料理動画を配信して行きます。

気に入っていただけましたら、
是非、チャンネル登録をお願いします！！

■Twitter
Tweets by Cothin_cooktube

■公式サイト
https://cothin-dining.com/

次回の動画もお楽しみにー！！

—————————————-

▼こんな動画を探している方にオススメ！

料理動画
調理動画
オートミールレシピ
簡単 料理
ズボラ飯 作り方
アラサー女子
独身 女子
1人暮らし 料理
お昼ご飯 レシピ
晩御飯 レシピ
朝食 レシピ
簡単 レシピ
時短 料理
料理 動画
料理 レシピ
料理 初心者
クックパッド
cookpad 作り方

■使用音源＆素材
https://www.irasutoya.com/
https://soundeffect-lab.info/sound/animal/
https://conte-de-fees.com/
https://dova-s.jp/
https://taira-komori.jpn.org/freesound.html