オートミールのココア蒸しパン！ふわふわ！夜食やおやつに/粉なし/糖質オフ
ダイエットにも最適なオートミールのココア蒸しパンを作りました。
小麦粉や砂糖などを使っていないので、ちょっと小腹が減った時や夜食でも安心して食べられます。
甘さ控えめですが、ココア風味でとても美味しいです。ぜひお試しください。
【材料】
・オートミール（クイックオーツ）40g
・牛乳 120ml
・卵 1個
・ベイキングパウダー 4g
・ココアパウダー 大さじ2
・ラカントＳ 大さじ2
ラカントＳとはカロリーゼロの甘味料です。
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3件のコメント
もしかして、一番簡単そうで、美味しそう～😃
オートミールが沢山残っているので、子供達のおやつにも良さそうなので、作ってみます👍
とっても美味しそうです！！
作ってみたいのですが大体でいいのでカロリーや糖質や脂質がどのくらいか分かりますかね、、
簡単に作れそうなオートミールのココア蒸しパンを探していてたどり着きました。ラカントを黒糖に変え量を半分にしました。そのままでもとても美味しかったのですが、食べる時に生はちみつを少しつけて食べています。何度も作っています、有難うございます🖤