レンチン2分。1番簡単で体に優しいピザパンの作り方。
詳しいレシピはこちら☟
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週末は大好きなパンを楽しみ、
おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が
米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️
産後、心も体も満たされるレシピで
👩👦の体を整える第一歩を🫶
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本日は『米粉ピザマグカップパン』です🍞
レンチン２分で作れるパン。
栄養満点の卵を丸々1個使ったパンなので
平日の朝にとってもお手軽でおすすめです🥰
みなさんの朝食のレパートリーに
是非追加してもらえたら嬉しいです☺️✨
＝＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝
・卵 1個（小さめサイズ）
・オリーブオイル 6g
・砂糖 5g
・ケチャップ 10g
・塩コショウ 少々
・製菓用米粉 30g
・ベーキングパウダー 2g
〈トッピング〉
お好みで◎
今回はこちらをトッピングしました
・スライスチーズ
・ピーマン
・ケチャップ
スライスしたウインナーや薄切り玉ねぎなどもおすすめです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①マグカップに卵、オリーブオイル、砂糖、ケチャップ、塩コショウを入れヘラで混ぜる
②米粉を入れヘラで混ぜる
③ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる
④お好みの具材を載せる
⑤レンチン600w2分加熱
＼ご予約受付中🎉／
📕『身体にいいものだけ! すぐ作れる朝ごパン、米粉おやつ』
☕️平日の朝が変わる１分半米粉マグケーキレシピ
🍞休日の朝が変わるこねない強力粉パンレシピ
🍪おやつ時間が変わる体にやさしい米粉おやつ
これらをぎゅっと１冊の本に詰め込ませてもらいました。
みんなの朝にワクワクが増えますように🌱✨
27件のコメント
詳しいレシピはこちら☟
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他のレシピを見る▶︎ @mutenka_rikeko
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本日は『米粉ピザマグカップパン』です🍞
レンチン２分で作れるパン。
栄養満点の卵を丸々1個使ったパンなので
平日の朝にとってもお手軽でおすすめです🥰
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＝＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝
・卵 1個（小さめサイズ）
・オリーブオイル 6g
・砂糖 5g
・ケチャップ 10g
・塩コショウ 少々
・製菓用米粉 30g
・ベーキングパウダー 2g
〈トッピング〉
お好みで◎
今回はこちらをトッピングしました
・スライスチーズ
・ピーマン
・ケチャップ
スライスしたウインナーや薄切り玉ねぎなどもおすすめです。
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①マグカップに卵、オリーブオイル、砂糖、ケチャップ、塩コショウを入れヘラで混ぜる
②米粉を入れヘラで混ぜる
③ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる
④お好みの具材を載せる
⑤レンチン600w2分加熱
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☕️平日の朝が変わる１分半米粉マグケーキレシピ
🍞休日の朝が変わるこねない強力粉パンレシピ
🍪おやつ時間が変わる体にやさしい米粉おやつ
これらをぎゅっと１冊の本に詰め込ませてもらいました。
みんなの朝にワクワクが増えますように🌱✨
美味しそう❤
美味しそう❤簡単混ぜるだけでピザ米粉で重くないし最高の朝ごはん
チーズの袋をまな板代わりにしてるあたりがとても親近感湧いてチャンネル登録してしまった
とても美味しそう！！ウインナーとか入れて試してみます！
いつも拝見してます。
アイデア素晴らしき❤
これも作ってみたいと思います😊
レンジ無い人のレシピってどこ探しても無くて…
オーブンじゃ無理なのかしら😢
わわわ！美味しそうですね😊
明日、作ってみます٩( ᐛ )و♪
リクエストなんですけど、基本のベーグルの作り方を教えて下さい！
作りました！優しい味のピザパンって感じで、まさに朝にピッタリの美味しさでした〜！ピーマン乗せることで野菜も食べられて健康的だし、 ケチャップを混ぜたパンがこれまたほんのり甘くて、でもブラックペッパーの香りもして美味しい😄 また作ります！ 本も買おうかなと思います🥰
こんなことになってまで環境に優しいとは言えませんね。
外国資本企業と再エネ議連の政治家さんたちに優しいのだと思います
電気代に乗せらた再エネ賦課金まではらわされ 命の犠牲まで負わなくてはいけないのでしょうか？
卵まだ生っぽくみえる、、
ピザパンみたいで美味しそう〜！！明日作ります！！
コップに生地着がないのかなぁ
晩御飯作る気力がない時、これ本当においしいです。ピーマンとベーコン入れて作りました！
🫑手で押してヘタ出しポン
キッチンバサミで輪切りはいかがでしょうか？
キッズ用にウインナーやコーンのプラスもいいかも♫
最近、ココアゴパンと抹茶ゴパンが上達してきました。
最初はマグが小さ過ぎてマグマを作り上げてしまったこともありましたが笑
お食事パンレシピ嬉しいです！
練る作業が無く更に作りやすそうで美味しそうです！
作ってみます✨
リケコさん…どうしましょう
この朝ゴパン美味し過ぎます🥹🥹🥹！！！！！！！
最初味の想像がつかなかったのですが、なんと優しく美味しいピザまんの味！最高のお食事パン✨！！
ピーマンをたっぷり入れたので食感も良く、これはもう永遠に鬼リピートです。
優しい素材だから、甥っ子たちにも食べさせてあげたい🥹
ありがとうございます！
今日も、お昼に作って食べました😋他のパンではなかなかないような手作りならではの美味しい味でした🫶🏻💗
すごく美味しかったです！ふわふわもっちり思ったよりも弾力のある生地で食べ応えも十分！お米を炊くのが面倒くさいときにも最適でした！これからもお世話になります💞
大好きなレシピです。
何度も何度も繰り返し作っています。本当に美味しい。
今度、製菓用米粉とか材料一式揃えて、3人育児中の姉にプレゼントしようと思っています。
そして一緒に作ってみんなで食べようと思います。
毎日頑張ってるお姉ちゃんも、７歳３歳２歳の子供たちも、みんなが喜ぶ味だと思います。
手軽に作れるのも嬉しい！
出会えて良かったです。
ありがとうございます！
レシピ本予約しました。
楽しみです💓
卵が苦手なのですが、卵の味はしますか？
コレは絶対作りたい。大好きなピザ。みたいな、ピザパンかな。🤭NICEのアイディアにいつも感動🥹しちゃって、動画見てます♪私に作れる！米粉パンと言うのが嬉しい😊です。初心者🔰でも、簡単に作れる簡単な米粉パン、お菓子🍪これからも、宜しくお願いしまーす。普段外のお菓子が食べたくても食べれ無い😓でも、🍪も、チョコも🍫食べたい。宜しくお願いします🙇♀️。
めっちゃ美味しかった！
コーンとベーコン、チーズでやった！❤
コップってどこの使ってますか？
チーズもピーマンもなくて、ケチャップだけで作りましたが、ケチャップマグケーキになって最高に美味しかったです😋
入れすぎたかなと思いつつ、玉ねぎとえのき、ハム切って適当に入れて、上に乗せずに全部混ぜたらめちゃくちゃ美味しかったです！
ありがとうございます！
最近週末は3歳はココアのやつを、8歳は抹茶のやつ、私はこれを作って食べてます😊
栄養成分値はどれくらいになりますか？
分かる方いたら教えていただきたいです。