【超低糖質】材料４つで作る、まるで北海道のレアチーズケーキ

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薬漬けから卒業する『自己完結減薬メソッド』

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低糖質レアチーズケーキ（１８cmのケーキ型）

【材料】
・クリームチーズ　　　　２００g
・生クリーム　　　　　　２００cc
・ラカント　　　　　　　　５０g
・レモン汁　　　　　　　大さじ１
・くるみ（なくてもOK）　５０g　　　　　　　　　

１/８カット（一人分）
タンパク質：２.５g
脂質：２４g
糖質：２.４g

北海度で買える
あのレアチーズケーキみたいで
おいしすぎます。

ただ乳製品は糖質を含んでいるので
間違っても１ホール食べないでくださいね！

糖質は低めで脂質がしっかり摂れるので
痩せるスイーツです。
脂質が多いのでエネルギーもしっかり作れますね！

今回、見た目と食感のためにくるみを入れましたが
なくてもおいしいです！

生クリームは植物性のホイップクリームではなく
純生クリームを使ってください。

ご紹介しているのは
タカナシさんのこちらです↓
https://www.takanashi-milk.co.jp/products/detail/106

ラカントは血糖値をあげないので
ダイエットをしていなくてもおすすめです。
https://room.rakuten.co.jp/room_d61b62c85c/1700157666847381

ぜひお試しください！

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