鶏むねキムチーズ焼き #簡単レシピ #ワンパンレシピ #鶏むね肉レシピ
見やすいテキストレシピはこちらから
https://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/480945
まだ寒い日もありますが、
早くもおつまみにサイコーの
鶏むねレシピ
いってみました😙👍
【鶏むねキムチーズ焼き】ワンパンお手軽コスパ良し♪
コスパ良しの鶏むねとキムチに海苔の風味がたまりません🤤
チーズのコクや香ばしさも加わって、
ごはんにもビールにもめっちゃ合いますよ♪
タネをワンパンで混ぜて焼くので、
洗い物も少ないし、お手軽ボリューミーな
ワンパンレシピです🥰
調理時間：20分
材料3人分
鶏むね肉 1枚
キムチ 90g(きざみタイプのもの)
とろけるチーズ 100g
のり 大判2枚程度
卵 1個
ごま 大さじ1
焼肉のたれ 小さじ2
片栗粉 大さじ3
ごま油 大さじ1
作り方
下準備
テフロン加工のフライパンにごま油（分量外）をキッチンペーパーでなじませておく。
1
鶏むね肉は1〜2cm角に切って、焼肉のたれをなじませ、フライパンにいれる。
2
キムチ、とろけるチーズ、冷凍ほうれん草、のり、ごまを加え、卵を割り入れ片栗粉をふりいれ、フライパンの中で全体を混ぜ合わせる。
3
全体を平たく一体化させて、
食べやすく小分けにしたら、
ごま油（大さじ1/2）を回しかけて、
フライパンを中火にかけ、
フタをして3〜４分焼く。
4
固まってきたら裏返してさらに3～4分焼き、
両面こんがり焼いて
中まで火が通ったらお皿に取り出す。
【美味しく作るポイント】
・鶏むね肉は小さく切って
下味をつけて焼くと火の通りも早く、
パサつかず美味しく食べられます。
・タネを合わせる作業も
フライパンでできるから、
洗い物も少なく助かるワンパン料理です。
・青じそ、コーン、ねぎなど
お好みでアレンジも可能です👍
＊鶏ささみ、鶏もも肉でもお作りいただけます。
#ワンパンレシピ #鶏むね肉レシピ #鶏むね肉料理 #キムチーズ #時短レシピ
29件のコメント
とりむね肉、こんなに活用方法あったのね😂
絶対作るもんね🎵
一番ダルいのは調理器具の洗い物ってわかってるのホント推せる
めっちゃ美味しそう😍
ワンバンで、すぐ出来るメニューばかりで、保存させてもらってます❣️
説明する声が優しくて好きです😊
早速明日このメニュー作ります❤
これも、作りました😊美味しかったです😊ありがとうございました😊
ワンパン料理(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥有難いですね❤
キムチとチーズに鶏肉と言えばあの悪魔の食べ物！チーズタッカルビ！めっちゃ簡単に出来るからありがたい😆
昨日ワンパンのニラ玉作りました😳ささみが入って美味しかったです😂💕献立迷う時の神様です🙏❣️明日材料買ってきます🚙💨ありがとうございました🙇♀️🧑🍳
今までで一番衝撃💓と言うか感動❣️私的に💝今までの料理家の方々の中で一番です😊☝️ありがとうございます💟
忙しいお母さん達に嬉しいワンパンレシピ。有難い😊
お餅を入れても美味しそうですね😊
夕食作りのストレスを減らしてくれてありがとうございます❤
こういう1枚で焼くの大体ひっくり返す前の火が通ってるか確認する時点で怪しくなって、ひっくり返したら何ヶ所も天変地異起こって焦るし慌てるしイライラするからちっちゃく切るのいい
美味しそう🤤
のりは韓国のりとかの方がいいですか❓
いつも動画を見るたびに料理のアイデアがスゴいなと関心します
材料費が安いのと洗い物が少なくて済むのが嬉しいですね😊
これも間違いなさそう🤤次から次と作りたいメニューが出てきて追いつかない💦とりあえず、胸肉買ってきます。
食べたい💕😆
沢山のワンパンレシピ見させて頂きました。どれも簡単で美味しそうで作りたいです。
そこで質問なのですがむね肉1枚とはおよそ何グラムが目安なのでしょうか？
1枚でも結構な大きさの幅があって料理初心者には判断できないので教えてくださいm(_ _)m
ショートが流れてくるたびに、参考にして翌日の夕飯に作っています。
毎晩、晩酌夫婦なので有難いです。
また、子供達のお弁当のおかずにどれも好評です。個人的にナレーションの声も好きです。これからも、楽しみにしております！
2回作ってるけど料理下手すぎて
どっちもバラバラの卵炒めになった🤣
食わなくても分かる美味さ〜(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ毎回天才ほんとに天才、そして作ります🍀*゜
美味しそう！！！
誰も居ないのに「これ、ワンパンで出来るんですよ～～」と、この方のお喋りを真似しながら自分でも色々考えてワンパン料理作ってます。😂
海苔は味付けじゃない物ですか？
うまそ❤😊
鶏むね肉 1枚
キムチ 90g(きざみタイプのもの)
とろけるチーズ 100g
のり 大判2枚程度
卵 1個
ごま 大さじ1
焼肉のたれ 小さじ2
片栗粉 大さじ3
ごま油 大さじ1
テフロン加工のフライパンにごま油（分量外）をキッチンペーパーでなじませておく。
1
鶏むね肉は1〜2cm角に切って、焼肉のたれをなじませ、フライパンにいれる。
2
キムチ、とろけるチーズ、冷凍ほうれん草、のり、ごまを加え、卵を割り入れ片栗粉をふりいれ、フライパンの中で全体を混ぜ合わせる。
3
全体を平たく一体化させて、
食べやすく小分けにしたら、
ごま油（大さじ1/2）を回しかけて、
フライパンを中火にかけ、
フタをして3〜４分焼く。
4
固まってきたら裏返してさらに3～4分焼き、
両面こんがり焼いて
中まで火が通ったらお皿に取り出す。
めっちゃ美味しそう♡♡
上の三つのてん押してもレシピ出ませんでした汗
鶏ひき肉で作ったら
固くなっちゃいました😂
ふわっと作るコツはありますか？