【二日酔いに効くオートミール】飲みすぎたので深夜3時に冷凍ミカンを山盛りでオーバーナイトオーツを仕込みました
飲みすぎました。
気持ち悪くて吐きそうですが、二日酔いしないためにみかんを山盛りでオーバーナイトオーツを仕込みました。
みかんに含まれるビタミンCは、二日酔いを引き起こす原因となるアセトアルデヒドの分解を促進する効果があります。
みかんを食べることで、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドをより早く無害な物質に変えることができます。
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・ダイエット開始時 90.2キロ
・動画撮影日の体重68.2キロ
⇨差分 −22キロ ＜目標達成まで残り3キロ＞
#オートミール #オーバーナイトオーツ #楽して痩せる