【 血糖値 】全粒粉100％ホットケーキとメープルシロップで血糖値測定 メープルシロップとホットケーキの組み合わせは血糖値を上げそうですが果たしてどうなるのか #メープルシロップ #ホットケーキ #血糖値 Pancake recipes Sweet potato pancake recipes Sweet potato recipes UCPj71SrfjYPMB-f6Sp69y9g お見合い必勝塾 Sugar boy さつまいも さつまいも×ホットケーキミックス さつまいも×ホットケーキミックスレシピ トリビアオタク ホットケーキ メープルシロップ メープルバター風味のさつまいもマフィン 全粒粉 糖尿病 糖尿病患者めがね団長 血糖値
@torotamatamago on 2020.03.31 00:29 お疲れ様です！全粒粉もライ麦も食物繊維たっぷりでいいですねメープルシロップは樹液だからそこまで上がらないかなと思っていたのですが想像以上に上がってしまっていてやはり甘いものは何でもダメなんだと再確認しました…どうしても甘くしたければラカントなどの甘味料を使うしかないですね勿論運動も兼用してですね！
@DiabeticRecipesLiving on 2020.03.31 00:53 こんにちは 私だと全粒粉でもあがっちゃいそうだなぁ～メープルシロップはまったくダメでラカントのシロップだと大丈夫です まささん こちらでは今日だけで４００人もなくなりました毎朝前日との死亡者が見られるので本当に怖い状況になっています日本ももう少し厳しくした方がいいのかもしれないですねまささんもお身体には十分気を付けてくださいね
@cocomo745 on 2020.03.31 01:12 ホットケーキ🥞たまには食べたいです！ でも、メープルは❌ですね！ 全粒粉＋蜂蜜でも同じ様な結果でしょね。 私は、ラカントなる物は使用しません。羅漢果とは別物であると知ったからです。 マサさんのラカントに対する見解をお聞きしたいです。
@user-dz7ol3or5u on 2020.03.31 04:12 お疲れさまです！ライ麦のお好み焼きはとろろも関係あるんでしょうね！メープルじゃなくてヨーグルトにフルーツを混ぜたソースで食べてみたいです( ´艸｀)
@ussyGT on 2020.03.31 14:23 私は、朝食に蜂蜜も食べてますが、朝食の前に太極拳とラジオ体操とスクワットと腹筋ローラーしてます。血糖値のためにやってるつもりじゃなかったけど丁度良いかも。
9件のコメント
マサさん いつも貴重な情報ありがとうございます。そこそこ血糖値上がりましたね。これ見ると甘いものを食べるのは怖くなりますね。
お疲れ様です！
全粒粉もライ麦も食物繊維たっぷりでいいですね
メープルシロップは樹液だからそこまで上がらないかなと思っていたのですが想像以上に上がってしまっていてやはり甘いものは何でもダメなんだと再確認しました…
どうしても甘くしたければラカントなどの甘味料を使うしかないですね
勿論運動も兼用してですね！
こんにちは 私だと全粒粉でもあがっちゃいそうだなぁ～
メープルシロップはまったくダメでラカントのシロップだと大丈夫です
まささん こちらでは今日だけで４００人もなくなりました
毎朝前日との死亡者が見られるので本当に怖い状況になっています
日本ももう少し厳しくした方がいいのかもしれないですね
まささんもお身体には十分気を付けてくださいね
ホットケーキ🥞たまには食べたいです！ でも、メープルは❌ですね！ 全粒粉＋蜂蜜でも同じ様な結果でしょね。 私は、ラカントなる物は使用しません。羅漢果とは別物であると知ったからです。 マサさんのラカントに対する見解をお聞きしたいです。
メープルシロップをアガベシロップに置き換えると血糖値あがらなそうですね！全粒粉のホットケーキは食べたことないです^_^
お疲れさまです！
ライ麦のお好み焼きはとろろも関係あるんでしょうね！
メープルじゃなくてヨーグルトにフルーツを混ぜたソースで食べてみたいです( ´艸｀)
私は、朝食に蜂蜜も食べてますが、朝食の前に太極拳とラジオ体操とスクワットと腹筋ローラーしてます。血糖値のためにやってるつもりじゃなかったけど丁度良いかも。
ホットケーキは食べる機会が無い
ほんの少しでも筋肉に負荷をかけるようにした方が良いのかな？
こんにちは、マサです。何故？全粒粉が、良いのですか？私は、筋トレをしても血糖値が、下がりません❗