【混ぜて焼くだけ】【栄養士レシピ】【ダイエット】低糖質チョコカップケーキ/栄養成分も発表します♪【おからパウダー】【ロカボ】

【混ぜて焼くだけ】【栄養士レシピ】【ダイエット】低糖質チョコカップケーキ/栄養成分も発表します♪【おからパウダー】【ロカボ】

おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用♪
混ぜて焼くだけ簡単♪
めっちゃふわっふわ～美味しいチョコカップケーキ作りました♪
おから感は全くなし！！
そして１個あたりの糖質量は、、
な、なんと　１個１．４ｇ！！
低糖質とは思えない美味しさで
幸せなティータイムが楽しめます(≧▽≦)

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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低糖質チョコカップケーキ
0:00 オープニング＆低糖質チョコカップケーキの材料
0:19 生地を作るよ
5:18 完成でーす！
5:28 栄養成分発表★
5:43 低糖質チョコカップケーキ 食べてみるよ♪
7:06 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質チョコカップケーキの材料]

バター　３０ｇ　　　　　　ココアパウダー　５ｇ
ラカント　３０ｇ　　　　　ベーキングパウダー　４ｇ
卵　２個　　　　　　　　　チョコレート　３枚１５ｇ
おからパウダー　１５ｇ
アーモンドプードル　１５ｇ
サイリウム　３ｇ

※おからパウダーのメーカーや種類によって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
《動画でよく使用している私の愛用品》

※おからパウダー
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※グラスフェットバター(品質が良くて栄養豊富)
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※バニラビーンズペースト(香りが良くてオススメ)
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※ラカントＳ
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※ラカンカ
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※アーモンドプードル
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※サイリウム(オオバコ)
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※ベーキングパウダー
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※ラカントＳシロップ
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※ラカントホワイト
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※エリスリトール粉末
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※オーガニックレモン果汁
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※ハリオ　耐熱ガラス　ボウル大小セット
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※ケーキスライサー
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※電動ハンドミキサー
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楽天ルームに愛用品を載せています👇
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レシピブログに掲載しています👇
https://www.recipe-blog.jp/profile/340267/recipe/1517520

Instagram
https://instagram.com/romi.kitchen?igshid=zsbq55nury10

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