【嬉しい低糖質・低脂質!!】卵不使用トースターで簡単、かぼちゃのベイクドオーツ

#オートミール
#ベイクドオーツ
#かぼちゃ

久しぶりのベイクドオーツシリーズです😊✨

今回はお食事としても、デザートとしてもおいしく食べられるかぼちゃのベイクドオーツのご紹介です🎃♪

卵不使用でもふんわり、かぼちゃの風味とミックスナッツが香ばしい温かい蒸しパンのような仕上がりになってます🤗

材料を混ぜたらオーブントースターで焼くだけなので簡単に作ることができますよ✨

またダイエッターには嬉しい低糖質、低脂質なので安心して食べていただけます♥️

かぼちゃには抗酸化作用や免疫力UPの効果があると言われていますのでこれからの季節におすすめです！

ハロウィンメニューとしてもお楽しみいただける１品なのでぜひお試し下さい🤗🎶

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☆材料☆

・かぼちゃ(皮をむいたかぼちゃ) ５０g
・エリスリトール２０g
(ラカント→１５g)
・豆乳(牛乳でも可) ６０ml
・オートミール２０g
・ベーキングパウダー３g
・ミックスナッツ適量

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