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  1. カロリー、作り方はこちら😊💕👇

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    < 栄養表示/1個あたり(全部で4個)>
    ・カロリー:148kcal
    ・糖質:22g
    ・脂質:4.6g

    <材料>
    ●米粉…100g
    ●ラカント…20g
    ●塩…少々
    ●ベーキングパウダー…5g
    ●パルテノ…1個
    ●豆乳…大さじ2
    ・オリーブオイル…少々

    <作り方>
    1.●の材料を全て混ぜ合わせる
     (生地がまとまらなかったら豆乳を少しづつ足してください)
    2.フライパンにオリーブオイルをひいて温める
    3.フライパンで両面焼いたら完成

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  2. 作ってみました!
    米粉が足りなかったのとベーキングパウダーがなかったので吸水させたオートミールと食品用の重曹で代用しました。
    ヨモギパウダーも入れてみました!
    モチフワで美味しかったです🎵

    混ぜるだけなのとフライパンで焼くだけですぐ出来るところが嬉しいですね!
    また作ります❣️

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