【材料3つ～】ザクザク！基本のオートミールクッキーの作り方
糖質量やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
今回は、超シンプルな基本のオートミールクッキーを作ってみました。基本の材料は3つ用意すればできるので、そこにお好みのものを追加していくという感じです。
水で固めるだけなので、めちゃくちゃ簡単です。ドライフルーツを入れると食感も甘みも良い感じになるので、個人的にはドライフルーツがオススメです。
美味しいオートミールクッキーを売っているパン屋さんがあったのですが、気付いたらオートミールクッキーがなくなってました。悲しい。
というわけで今回はそれに似たものを作ってみたのですが、とても美味しかったです。ありがとうございました(？)
…ちなみに、1枚あたりのサイズは大きめです。直径6cmで厚みも結構あるので、1/2サイズでも良いと思います。食事代わりに食べる感じの雰囲気ある感じぐらいのアレになってます。(でかい)
┃ 今回使った材料たち ┃
▼基本のクッキー生地(大きめ9～10枚)
オートミール 100g
オイル 25g
ラカント 25g
※具の量に応じて水を20~30mlほど
▶入れると美味いもの(俺調べ)
チョコレート
レーズンやクランベリーなどドライフルーツ
ナッツ系
※10~30gぐらいでお好み調整
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
基本の生地全部で約610kcal P13.7g F30.7g C69.1g(糖質59.7g)
ドライフルーツやナッツ込みで、(ざっくり)約810kcal P17.8g F44.4g C88.6g(糖質76g)
1枚あたり約81kcal P1.8g F4.4g C8.9g(糖質7.6g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した”ロカボ糖質”です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
セルクルリング φ6cm
https://amzn.to/3AdqB2t
コーヒータンパー 45mm/55mm
https://amzn.to/3lnYuaP
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42件のコメント
クッキーを押し付けたやつの質問が多いので、概要欄に載せておきました！そしてここにも載せておきましょう( ･θ･)
コーヒータンパー 45mm/55mm
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前の日に仕込んだパン生地を、焼いて朝ごはんにしてます。
昨日はオートミールを使って、朝に食べました。
朝に食べるから大丈夫て思っても、無意識に罪悪感あったようで、膨らみ具合もよく、小麦だけより、おいしかったです。この動画見てさっそく作ってます。
温度と時間は220℃で、20分です。
なんか焦げてるから、温度低くしまふ😱
昨日拝見し、今朝作ってみました…!!
シンプルでとんでもなく美味しいです本当にありがとうございますーー😭😭😭
ダイエット中でもおやつを感じられて幸せでした(;_;)
初コメ失礼します🙇♀️
グラノーラというかんじですね！！
美味しそう♪♪
カロリー低くないから減量には向いてないな…
今日作る予定です
今まで色々作りましたが、好みの歯応えにならず、あきらめていましたが、今回は、サクサクで一番美味しかったです。簡単ですし❗
これからはこのレシピで色々作らせていただきます。
ありがとうごさいました😻
맛있어보여요~!따라해 봐야지
半量で作ろうとしたんですが、バターだけ半量にするの忘れてたので水5gで作ったらすごく美味しかったです！(具なし)
最近見始めた新参です。
絶対美味しそうと思ってオートミールを初めて買ってきてしまいました！
プルーンを少し刻んで入れて甘みとコクと粘りを狙ってみようと思います。
タンパー最近仕事でしか使ってなくて、サボってたウチのがようやく出番になりそうです😁
オートミール100g、オリーブオイル25g、砂糖25g、牛乳25g、トッピングなしで、十分美味しかったです！ポテチが食べたくなったらこれ作りますね！
食べたことないけれど多分、私も好きだと思います 材料も少ないし簡単なので作ってみます 美味しそう😋
レーズンオートミールクッキーにシナモン入れたやつめっちゃうまい！
焼く前からうまいもの。
油はオリーブオイルで。
ココナッツバターを買って作ってみました！
ココナッツの薫りがいいです。
ナッツとレーズンを入れて、円形の型で押し込む作業が大変でした。小さい型で30個ぐらいで来ました。
オートミールクッキーというのを初めて食べたので、こういうものなのか分かりませんが、普通のクッキーを想像していたら決して美味しいものではないです。人にあげて良いものかも迷い、毎日モソモソ食べています。
おやつの代わりに紅茶と一緒に食べるといいと思います。
メープルシロップとバターで作りました！具なしでしたが、上からシナモンをかけて食べたらめちゃくちゃ美味しかったです🥳
シンプルな材料で作れるところがありがたく、たまたま早起きした日曜日の朝に思いつきで作れてしまいました。くるみ多めのミックスナッツとドライブルーベリーで作ってみましたが、食べ応えもありおいしいです。動画を上げていただき、ありがとうございました。
我が家のオーブンレンジでは、ザクザクにはならなかったので残念でした。
このオートミールクッキー、何回も作ってます！簡単で美味しい！最高です！
オートミール50g、ラカント15g、オリーブオイル15g.オーツミルク15g、砕いたナッツ入れて作りました！ナッツの香ばしさとオートミールがばっちり合っててめちゃくちゃ美味しかったです😭😭直径約4cmで13個できました！
音楽も、ウッドのキッチンもすごく素敵ですね✨おしゃれです！
オートミール100ｇ、オリーブオイル25ｇ、砂糖25ｇ、水30ｇ、ミックスナッツひとつかみとチョコレートを刻んで入れて作りました
めっちゃ美味しい✨
なんでもっと早く作らなかったかと後悔笑
ここに少し蜂蜜を入れたら崩れにくなって香ばしさとツヤが出て美味しい！
砕いて牛乳を注いだらグラノーラになります！！
67歳です、簡単で良いですね、孫に作ってみます。
全然別物になりましたが、卵一個とはちみつ５グラム、ごま沢山追加して作りましたら美味しかったです！
オートミール嫌いな娘たちにも好評でした！
ばくばクックさん久しぶり！
300人くらいの時からフォローしてて大者になってて嬉しいです🥺❤
オートミールクッキー！
形つくるのめんどかったので、平たくのばして固まってからバリバリわりました！めっちゃ美味しかった！子供達もパクパク食べましたー！ありがとう♡
丁寧で清潔な作り方動画見てて感心します
そしてシンプルな材料クッキー嬉しいです🙏
美味しそうです簡単そうです
レアチーズケーキのタルト部分にこちら作ります🎉
いつも耳よりな情報ありがとうございます♪
ココナッツオイルなかったのでオリーブオイルで代用してスライスアーモンド、ココナッツを混ぜて作ってみました
自然な甘さでとっても美味しかったです！！
普通のクッキーより簡単にすぐ作れて、油と糖質を抑えられるのでいいですね😊
そしてラカント使用してるので食べても罪悪感ないですね
クッキー食べたくなったらこのレシピでたくさん作って食べようと思います笑
次はチョコや色んなフルーツ入れて作ってみます！
いっぱい食べたいから倍量で作ってたら砂糖が20グラムしか無かった😂メープルシロップ入れました（笑）
♡ こういうのがいい！！
あ －－－－オイル‘ ＞＞ 変更 するほうがよいです
タルト台とかにもできそうですがどうでしょう？
オートミールは毎日食べているので、これいい！と思って作ってみました(`･ω´･)b
簡単で美味しかったです♡
水を牛乳や豆乳に変えたり、メープルシロップを入れたり、水っぽいときはきなこを入れて調整したりといろいろアレンジして楽しんでます!!ロールドオーツのオートミール、飽きちゃったからどうやって消費しようか悩んでたのですごく助かりました!!!!
ヘルシーで美味しそうですね。明日作ろうと思ってます。
作ってみました！美味しかったです😊
コメント欄見に来たら誰もレシピ通りに作ってなくて笑った
オートミールクッキーを探してアイコンも見ずに何となく見てたら…どこかで見た事のある感じ…と思ったらやっぱり ばくばさんだった😂 明日 作ります🍪
何度で何分焼きますか？
あと、関係ないですが、主さんの声と話し方がある事件考察系ユーチューバーさんに激似ですがそちらもやられてないですよね！？
プレーンとナッツ、ドライフルーツの両方を作りました☺️
美味しかったです⤴️
プレーンに溶かしたチョコレートを塗っても美味しいですね⤴️
レシピお疲れ様でした‼️
有難うございました(^ー^)
オートミールクッキー、とても素朴でおいしそうですね😊
材料がシンプルなのも、好感がもてます。
早速明日にでも作ってみたいです。
体良さそうなクッキーですね😊作ってみます❤