オートミールパンで作る目玉焼きトーストが美味しい！レンジで簡単に作れるのでオススメです

オートミールパンで作る目玉焼きトーストが美味しい！レンジで簡単に作れるのでオススメです

オートミールパンで作る目玉焼きトーストも美味しい！
レンジで簡単に作れるのでオススメです。
動画では最後にトースターも使いましたが（あまり意味はなかった）、レンジだけでも完成できます☆
目玉焼きは、最初の二回以降は１０秒単位で様子を見ながら加熱するのがいいかと思います
卵とマヨネーズの焼き加減はお好みで調して下さい

3分で出来る！レンジで簡単オートミールパンの動画

黄身に穴を空けるやり方で上手くいった事がなく、他のやり方で爆発した事も数え切れませんが、こちらの方法でほぼ上手く出来るようにりました♪
目玉焼きはお使いのレンジによって秒やWが違う事がよくあります
私のレンジの場合６００ｗで１５秒あたりで停止を押して取り出し、もう一度繰り返したりしてもできてますが、５００ｗから始めてみるのがよいかと思います
たまに失敗して軽く飛び散った事もありますので、各自ご注意下さい。

目玉焼きの参考レシピ
電子レンジで簡単ズボラな目玉焼き
https://cookpad.com/recipe/1993141

＃オートミール＃低糖質＃レンジで簡単