超簡単！トースターで出来る「ヴィーガンクッキー」が美味しすぎた！！#ヴィーガン #グルテンフリー #卵・牛乳不使用
こんにちは♪ヨガインストラクターのMIREIです♪普段は、神奈川県のスポーツクラブを中心に活動しております♪
今回は、はじめてのお菓子作り動画！！
自然食品のお店のお菓子って、ちょっとしたものでもお高いんですよね汗
そんな時、米粉クッキーが手軽に出来るということを知り、
今回チャレンジしてみました！
卵もバターも使わず、米粉なのでグルテンフリー♪
めっちゃ簡単なのに美味しいですよ！
焼きたてはしっとりしていますが、冷めてくると固くなって食感の違いも楽しいです♪
ぜひお試しを♪
材料 一口サイズ 14枚くらい
米粉 60g
黒砂糖 20g
ひまわり油(植物油でクセのない油) 10g
豆乳 生地の様子見ながら
お好きなドライフルーツ＆ナッツ
好きなだけ！
何も入れなくても素朴で美味しいと思います♪
シナモンとか振っても良いかも！
#グルテンフリー
#ヴィーガン
#卵不使用#牛乳不使用
毎週金曜日の朝6時にヨガレッスン動画を配信しています♪
そのほかの動画は、
ブログを書くみたいな感覚で楽しみながら、
不定期に載せていきます✨
今後とも宜しくお願い致します✨
♪リアルレッスンのご案内♪
日曜日
ジェクサー東神奈川
https://www.jexer.jp/fitness/higashikanagawa/
11:00-11:45 ホットヨガ骨盤調整
ジェクサー川崎
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13:15-14:00 ホットヨガデトックス
14:20-15:05ホットヨガミドル
月曜日
ココカラ本厚木
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10:30-11:30 セルフケアヨガ
ジェクサー川崎
19:35-20:20 スリムフローヨガ
火曜日
ロコスポーツ横須賀
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10:30-11:30 ヨガ
12:00-12:30 ホットヨガ
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14:55-15:40
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18:15-19:00 ホットヨガミドル
水曜日
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10:15-11:00
ホットヨガリンパフロー
木曜日
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19:15-20:00 ホットヨガダイナミック
20:30-21:15 ホットヨガベーシック
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