【材料3つ】オートミール100%で作るパンの作り方！発酵なしで外カリッ中もっちりむっちり｜冷凍保存OK【全ダイエッターが安心して食べれるパン】グルテンフリー
ダイエット中はなるべく小麦は避けたいよね…でもパンが食べたい時だってある！
オートミール100％で作るパンなら、ダイエット中でも安心して食べれちゃう！
この動画では、材料たった3つで作れるオートミール100%のパンの作り方を紹介します！
発酵・粉砕なしだから手軽に作れるし、なんせ美味しい！
みなさんにシェアしたいと思います！
＜材料＞
・オートミール 200g
・ヨーグルト 300g
・ベーキングパウダー 小さじ2
・卵 1個(入れると気持ちふわっとします！)
＜作り方＞
材料を全部混ぜ合わせて、予熱した190℃のオーブンで約30分焦げ目がつくまで焼く
※ヴィーガンヨーグルトでも作る事ができます！
※卵入れるのは、完全にはお好みです！
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38件のコメント
オートミールでパンができるんだ⁉️作ってみます。
おはよございます😊このパンに毎日お世話になってましたがたまには気分変えて今日はベーグルにしよっと🎵ささっと作れるMisatoさんレシピはパンもベーグルも最＆高っ👍🙌
質問失礼いたします。
こちら、冷蔵保存でどれぐらいもちますか？
これは凄いぞ。豆乳ヨーグルトでも問題ないかな？
ヨーグルトがなかったので絹こし豆腐で作ってみました。
トースターでやりましたがとても簡単にお手軽に出来ました😙
早速、作りましたがシンプルで良かったです。普段はホームベーカリーです。あとはドライフルーツを加えてアレンジしてみます。
わー♪^ – ^
簡単で美味しそう〜💖 さっそく作ります❣️ シェアして下さり感謝です🙏
こんにちは！ 簡単で上手に出来ました❤️ 卵なしで作りましたが、オオバコを少し入れたらモチモチになりました。お弁当に持っていき、残りは冷凍してます。ピーナッツバター作ったら塗って食べようと思いまーす。楽しみ😋 次はベーグル作ります🥯
ダイエット中で、炭水化物抜きをやっていて、最近オートミールにたどり着きました。オートミールでパンが作れるなんて幸せすぎる(*´艸`*)作ってみます
甘さが欲しかったのでバナナを混ぜて作りました。美味しかったのでまた作ります☺️
オートミールは、粉でなくていいのですね。
ぜひ作ってみます！
同じ量で全然柔らかくなってしまって、オートミール50グラム増やしてやってみました
それでも生地がやわらかったです(TT)
調整してまた焼いてみます(^^)
ジャングルクルーズにいて欲しいお姉さん感！
只今色々オートミールレシピ作って苦なく健康ダイエット♡頑張ってます!
これならミキサー、ブレンダー持ってないワシでも作れますね♡明日休みなので作ってみたいと思います！
半量にて作ってみました。ベビーチーズとクルミを混ぜ込み型なしにしました。時間をそのままに設定したので少し固すぎてしまいました😭次回は少し短くしてやってみます。美味しいパンが簡単に作れた為4歳の息子が喜んでいました。
卵アレルギーの方でもみんなで食べれる良いレシピですね！
最近の朝食はこれしか食べていません！色々アレンジして甘味のパンと惣菜パンにして作ってます☺️おすすめはアーモンドバター🧈（甘味有り）を練り込み砕いたアーモンドを入れたオヤツ感覚で食べれる物と枝豆、コーン、チーズ等を入れ胡椒フリフリした惣菜パンです。パンもアーモンドバターも簡単に美味しく作れてもう感謝しかありません💕息子も焼きたてを楽しみにしています。
作って見たいです
朝から焼きたてが食べられるパンですね。作ってみます
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こんにちは😊
いつも楽しみにしてます。が最近、更新されてないのですか？😭
全体のkcalを知りたいです!!
作りましたけど、初めてオートミール食べたけど、美味しくなかった…
ありがとうございました😊玉子無しの方で挑戦してみました！全てロールパンで、トースターで作りました♡
すごいセンスいいレシピです👏✨
ヨーグルトなかったので代わりに絹ごし豆腐で作ってみました😁それでもとても美味しくできました💯
ありがとうございます🙇♂️
しゃべりが上から目線で嫌だけど、レシピは良いと思いました!
卵ありで作りました
外カリ中ふんわりもったてり♡感動～初めて成功しました♡
ありがとうみさとさん😊
I like how you show a version with egg and compare the results at the end; very interesting to see how egg affects the crumb and structure. I bake vegan so am glad to know it can work without the egg!
夜中に作りました
朝に 食べよぅと思いまして
試食しちゃいましたが、コメント欄に
ヨーグルトのかわりにお豆腐を
使いました と、よみまして
今 冷蔵庫にある材料で作れる！と
作っちゃいました。ラカントも少し
いれました 美味しいかったです✨
離乳食用にオイルとか砂糖がないパンずっと探しててやっと見つけてめちゃくちゃ嬉しいです…😭
しかもフワフワで冷凍出来るとか…神すぎる…
作ってみました!
レシピ通りの分量で作りましたが、食べてみるとサワードウブレッドのような酸っぱい後味がしました🤔
そういうものなのでしょうか？
今晩は
お疲れ様です
オートミールでパン🍞❤
私 パン好きなんです
だからオートミールでパン
作られるって不思議です。
オートミールパンはめっちゃ
手間かかりませんねめっちゃ良いです。材料が少なくって
作りやすい最高です
まだ作ってないけど
作って見たくなるから
めっちゃ良いです。
ほんま ありがとうございます♪ オートミールおにぎりの次に 作って見す
甘酒でもいけそうですね？
オオバコないとダメですか？
ヨーグルト、恵だとチーズパン、ビヒダスだと甘めのパンって感じになった。
個人的には圧倒的に恵の方が好き😊
アーモンドヨーグルトでも作ってみたら一層美味しかったです！
とても美味しそう！作ってみます😊