レンチン3分「紅茶バナナケーキ」 #ヘルシースイーツ #youtubeshorts #shorts Hotcake mix pound cake recipes Hotcake mix x pound cake recipes パウンドケーキ パウンドケーキレシピ ホットケーキ ホットケーキミックス ホットケーキミックス×パウンドケーキ 紅茶バナナケーキ砂糖不使用ホットケーキミックス使用
@ami_healthy_sweets on 2023.03.19 11:17 【栄養成分/全量】カロリー：180kcalタンパク：9.7g脂質：6.9g糖質：18.7g 【材料】 バナナ 1本(80〜100g程)卵 1個ラカント 10gおからパウダー 5gベイキングパウダー 2g紅茶茶葉 2g無調整豆乳 30ml 【作り方】①バナナを潰す②材料を全て加え混ぜる③クッキングシートを敷いた型に流し込む④ラップをしてレンジ600w3分加熱
2件のコメント
【栄養成分/全量】
カロリー：180kcal
タンパク：9.7g
脂質：6.9g
糖質：18.7g
【材料】 バナナ 1本(80〜100g程)
卵 1個
ラカント 10g
おからパウダー 5g
ベイキングパウダー 2g
紅茶茶葉 2g
無調整豆乳 30ml
【作り方】
①バナナを潰す
②材料を全て加え混ぜる
③クッキングシートを敷いた型に流し込む
④ラップをしてレンジ600w3分加熱
おからでなく、バナナがメイン😊