【材料３つだけ】オートミール×プロテイン×バナナのクッキー 糖質制限ダイエットレシピ 簡単お菓子 材料は３つだけの簡単クッキーです。 オートミール バナナ プロテイン（なくてもOK） プロテインを入れて、 味をつけても美味しい糖質制限中のお菓子にどうぞ。 Oatmeal banana recipes オートミール オートミール×バナナ オートミール×バナナレシピ オートミールレシピ クッキー ダイエット 減量オートミールバナナクッキー 糖質制限
@まくまっく on 2021.10.17 14:14 オートミール 1/２カップって何グラムなのか、実際に量ってみたら42gでした。オートミール大さじ15cc(ml)1で6g、cups1/2が100ml なので計算すると39.96…おおよそ40gでよいかと。バナナもg表記じゃないからおおまかで大丈夫かな😅作ってみたらバナナが大きめだったのかかなりバナナがちだったので、プロテインやや増し+純ココア入れました。
5件のコメント
オートミールに今ハマっているのですごい助かります！
もっと伸びてほしいのです！チャンネル登録しました😎
最後まで見たので今から作ります♡あしたの仕事へのおやつに🍪♡
1カップ何グラムですか？
美味しそう🍴😋🍚作りますね👍ちなみに１カップって何ミリですか❓教えてください。
オートミール 1/２カップって何グラムなのか、実際に量ってみたら42gでした。
オートミール大さじ15cc(ml)1で6g、cups1/2が100ml なので計算すると39.96…おおよそ40gでよいかと。バナナもg表記じゃないからおおまかで大丈夫かな😅
作ってみたらバナナが大きめだったのかかなりバナナがちだったので、プロテインやや増し+純ココア入れました。