【糖質1個1g超低糖質!!】おからパウダーで作るにんにくが食欲そそるふわもちめんたいマヨパン

#おからパウダー
#ダイエット
#明太マヨ

今回はおからパウダーでめんたいマヨパンを作りました✨
以前は明太子が苦手だった私ですが味覚は変わるもので3年程前から明太子のおいしさにハマっています😍

糖質1個たったの1gで4つ食べても4gしかない超低糖質です‼️

以前投稿したおからパンアレンジなのでふわもち食感はそのまま、にんにくが食欲そそるおいしいめんたいマヨパンに仕上がりました♪

簡単なのでぜひお試し下さい♥️

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☆材料☆(おからパン)

・卵 1個
・アーモンドミルク砂糖不使用 80ml
・ソイファイバー 30g
(おからパウダーなら超微粉)
・エリスリトール 20g
・塩 2g
・マヨネーズ 10g
・ベーキングパウダー 5g
・サイリウム 10g

★おからパンにのせる材料★

・にんにく 5~6g
・オリーブオイル 10g
・明太子 50g
・マヨネーズ 15g

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1件のコメント

  1. おはようございます。作ってみました。明太子を切らしていたのでシーチキン、しらすで作りました。パンはもっちりしてgoodでした。有り難うございました。

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