栄養士の簡単レシピ『米粉チヂミ』の作り方です。腹持ちよしのもっちり生地が特徴です。#小麦粉不使用 #グルテンフリー #米粉チヂミ #米粉レシピ
材料 フライパン15cm２枚分
〜生地〜
米粉（共立食品） 150g
卵 １個
水 100ml
甜菜糖と塩 小さじ1/2（甜菜糖の代わりに白砂糖でもOKです）
にら1/2束
豚バラ 50g
〜タレ〜
米酢、みりん、しょうゆ・・・大さじ１
ごま油・・・大さじ1/2
チヂミが大好き。
ハマりまして、米粉でできないかな？と考えました。
腹持ちが最高によいです。
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