【夜まぜるだけ!!】オートミールが苦手でも食べられるトリプルチョコのオーバーナイトオーツ
#オートミール
#オーバーナイトオーツ
#ダイエット
今回はオートミールでトリプルチョコのオーバーナイトオーツを作ってみました✨🍫
トリプルチョコ(①チョコを溶かして生地に、②チョコトッピング、③仕上げのチョコソース)で朝から幸せな一品に仕上がりました♥️
オーバーナイトオーツは夜まぜておくだけで簡単なのでとってもおすすめです😊
オートミールが水分を吸ってしっとりふんわりなチョコムースのような食感で、オートミール感もないのでオートミールが苦手な人でも大丈夫だと思います✨
そして糖質２８gで低糖質なので朝食にピッタリ!!
ぜひお試しください♪
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☆材料☆
・アーモンドミルク砂糖不使用 ５０ml
・８６%チョコ ５枚(１枚はトッピング)
・オートミール ２０g
・ヨーグルト脂肪ゼロ ５０g
・ハチミツ ５g
・くるみ １５g
★チョコソースの材料★
・８６%チョコ １枚
・アーモンドミルク砂糖不使用 ５～６ml
・ハチミツ ２g
8件のコメント
野菜は何食べてますか？
カロリーはどのくらいですか？！
オーバーナイトオートミール大好きです❤ このレシピだったらデザートでも食べたいです😍💜❤
美味しそう
ただ、結構糖分高めな感じ
作ってみました(^ ^)
レアチーズケーキ風味のもとても美味しかったし、こちらもとても美味しかったです。
チャンネル登録しました(o^^o)これからも美味しいレシピ楽しみにしています💕
目分量で作りましたがホントに美味しいです。
色々アレンジもできそうでワクワクしてます(*´ ꒳ `*)
毎朝オートミールなので色々なレシピがあると有難いです。
オートミールは腹持ち抜群でチョコとか蜂蜜とか多めで作っても私の場合満足感から間食しなくなるので結果ダイエットに繋がってます。甘さ控えめだと甘いものが欲しくなって間食しちゃうので。
重度の貧血もオートミール生活のお陰で病院に行くことすらなくなりました。
やっぱり薬に頼らない生活は良いですね。
貧血にならない為にも多分一生食べ続けるんだろうなって思ってます。
またオートミールのレシピあったら教えて下さいm(_ _)m
むちゃくちゃ美味しかったです、オーバーナイトオーツは他のYouTuberさんのも何回も美味しく頂きましたが、これが1番美味しいです。最高です、冷凍のベリーミックスを追加でかけて食べたらもうデザートでした。私二度とパフェとか頼まないかも？これにアイス乗せたら、そのほうが美味しいとさえ思います（笑）
ありがとうございました。またおいしいレシピお願いします♡
おなじ計量器だ！難しくて使ってない😭