美腸レシピ！オートミールで作るマフィン

美腸レシピ！オートミールで作るマフィン

＜材料＞マフィンカップ5個分

オートミール120g
きび砂糖30g(甘さ控えめなのでお好みで増やしてもOK)
米油30g(お好きな油で)
オーツミルク30cc(豆乳や牛乳でも)
卵1個
バナナ1本
クルミ30g
シナモンパウダー少々