簡単低糖質いちごパフェレシピ🍓🍓🍓#shorts

簡単低糖質いちごパフェレシピ🍓🍓🍓#shorts

簡単低糖質パフェ作り🍓

ありあわせのものでパパッと作れて🤗カフェで食べるよりお財布に優しい👛
作り方は超簡単です❣️

【低糖質いちごパフェレシピ🍓】

①洗った苺３個をざく切り🍓耐熱ボールに入れてラカント大さじ1レモン汁少々🍋レンチンしてコンフィチュールを作る
②無糖ヨーグルト大さじ３を水切りしておく
③生クリーム100㎖にラカント大さじ1バニラオイル少々入れ撹拌し絞り出し袋に入れる
④ケーキ作りの余ったスポンジ生地や…クッキー🍪もしくは玄米フレークなど無糖グラノーラをグラスに入れ→苺のスライスをグラスの周囲に貼り付ける
⑤水切りヨーグルト→コンフィチュール→ホイップクリーム→飾りの苺をのせて出来上がり🤗

苺はコラーゲン生成に必要なビタミンが豊富で 美肌・アンチエイジングに効果的な果物🍓

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#低糖質レシピ #砂糖不使用 #いちご