糖質制限ほうれん草とハムの簡単キッシュ

シンプルな材料を使用したタルト生地付きの糖質制限キッシュです。中身の具材はサーモンやブロッコリーなど豊富にアレンジも出来る便利なレシピです。

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【糖質制限ほうれん草とハムの簡単キッシュ】

【パイクラスト】
アーモンドフラワー 130 g
ココナッツフラワー大さじ1半
冷たいバター大さじ2
冷たい水小さじ1-2

【キッシュ生地】
卵 2 個
生クリーム 200g
塩コショウ少々
炒めたほうれん草 30g
ハム２枚
炒めたスライスマッシュルーム 5個
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