【材料4つ】レンジ３分！低糖質レモンチーズケーキ作り方。オーブン、トースター無し！ヘルシーでさわやかだけど濃厚チーズケーキ♪low carb Lemon cheesecake
めちゃくちゃ簡単で５分くらいでできちゃう♪濃厚なのに、レモンの香りがさわやかなチーズケーキです🙋🏻♀️💕
食生活を気にされる方やダイエット中の方へのプレゼントにもぜひ🎁
みなさんのおかげでレシピ本が出ました！
書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻♀️
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簡単！すぐ作れる！失敗しない！
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【材料】
クリームチーズ50g、ラカント15g、卵1個、パルテノ(レモンソース入り)1個(80g)、お好みで仕上げ用粉砂糖
【ざっくり成分】1/6切れ
糖質量 1.3g
カロリー 54.6kcal
タンパク質 2.9g
脂質 4g
0:00 オープニング
0:19 生地作り
4:17 材料まとめ
4:25 成分まとめ
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
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▶︎アーモンドパウダー
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▶︎アーモンドスライス
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▶︎バニラフレーバー
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▶︎７種の贅沢ナッツ
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▶︎ラカント
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▶︎色鮮やかな抹茶
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎オートミール１kg
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▶︎ホワイトソルガムパウダー
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▶︎ダークチョコレート
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▶︎フリーズドライフレーク桜
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎ベーキングパウダー
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▶︎ココナッツオイル
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▶︎泣かないココアパウダー
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20件のコメント
たまには濃厚なの食べたくなりますよね🤤久しぶりクリームチーズ使おうかな？😍
簡単！混ぜるだけ！嬉しい"(∩>ω<∩)"
パルテノ、レモンフレーバーあるんですね ❤︎ 探してみます✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧
初コメです😊いちごのレアチーズケーキを作ろうと思ってましたがこちらの方が家にある材料で出来るのですぐ作れそう！作ったらまたツイートさせて頂きます。
いつも手軽で低糖質なお菓子をありがとうございます。
低糖質レモンチーズケーキ、めちゃめちゃ美味しそうです。🍋🤱🍰🤱🍪🤱🍰🤱🎂🤱
質問です
パルテノが家とかに無い場合はヨ－グルトを入れてレモンソ－スを作って入れたいのですがどのような感じで作れば良いでしょうか
レモン味大好きなのでレモン使うのかと思いきやこんなフレーバーがあるとは知らなかったです。
早速探して作ってみますね♪いつも簡単素敵レシピありがとうございます🌙🐰
素敵なレシピなのに、パルテノはステビアが入ってるので食べられないです…残念。
代わりにオイコスのストロベリーとか使っても作れるかもですね。
カッテージチーズでも代用できたりしますか？🤔
yukap女神さま•*¨*•.¸♬︎簡単なのにオシャレなレモン🍋レアチーズケーキ💓💞(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡ いつも好き♡ありがとうございます(*・ω・)ﾏｽ♪
それはとてもいいです
パルテノのレモンが近所のスーパーにも薬局にも売ってなくて今日やっと見つけました😂笑
やっと作れますー🎉また子供と食べますね！ありがとうございますー！
めちゃめちゃ美味しそうです❤今度是非作ってみます！
この前えびせんも早速作ってみました！美味しかったです🎉😋
あと…yukapさん以前の動画のレシピでキーマカレーのレシピがあったと思うのですが、あれは今はもう見られないですか？💦
この前また作ってみようかな〜とyukapさんの動画を探してみたんですが見つからなくて…😭😭もし私の勘違いだったらすいません💦前に作って美味しいレシピだったので、また作りたかったんですが😭😭
１人分6分の1？
まるまる1個ペロリといけそう。
簡単に出来そうなので明日作ってみます。
とても美味しそうですね！😊必ず作ります。材料も少なくて嬉しいです。🎉happy 🌸🥰👍😘
作ってみました！簡単なうえに、とーっても美味しかったです✨ ただ、食感がポソポソ？した感じの所となめらかな所があって、、これは混ぜが足りなかったのか、それとも加熱時間が足りなかったからなのでしょうか、、、？
チーズケーキ最高です😍❤️
めちゃめちゃおいしそう♥️
yukapさんのレシピは、健康でおいしくてこころもからだも満たされます😊💗
間違ってオイコスのレモン買ってしまいました〜底にソースは無かったものの、レモンピールの様なのが混ざっていて上手くできました！２回目はオートミール10g足して作ってみました！どっしり感が出て、レンジ後にトースターで焼き目を付けてバスクチーズ風にできました！いつもレシピアレンジしちゃってすみません！
とっても美味しそう！！
レモンを使ったお菓子が大好きな私として、堪らないレシピ。早速作ってみます🍋
素敵なレシピ、有難う御座いました♪(*´ω｀*)🍵
2回作りました❤冷やす前に2回とも真ん中凹んだままなんですけどyukapさんみたいに綺麗にならないんですがなにか原因はありますか？