＼しっとり濃厚・低糖質／🧀ヘルシーベイクドチーズ🤍#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#ベイクドチーズケーキ#ヘルシーチーズケーキ

🧀材料🤍

クリームチーズ　100g
無糖ヨーグルト　100g
ラカント　　　　大さじ2
卵　　1個
米粉　10g

【いつもの🫣💥】
◎ベイクドチーズケーキ
（1台約286gあたり）
☞959kcal
▷たんぱく質 17.5
▷脂質　78.1
▷糖質 56.7

【これなら🥹🧡】
（約286gあたり）
☞448kcal
▷たんぱく質 15.3
▷脂質 35.9
▷糖質 15.9

🧀作りかた🤍

①クリームチーズを600wのレンジで
　30秒くらい温めて、やわらかくする

②残りの材料を全部いれて、よく混ぜる

③レンジ600wで2分30秒チンして、
　冷蔵庫でよく冷やせば完成🤤
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