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    Pancake Mix Recipes ホットケーキミックス活用

    ３０日ダイエットレシピチャレンジ５日目【ありえないレベルに甘い人参】

    20件のコメント

    1. @pmai_diet on

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      私の毎日の食生活をストーリーで載せています♡

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      🌿材料🌿
      　☑︎人参
      　☑︎オリーブオイル
      　☑︎塩（１本に対してひとつまみくらい）
      　※マジックソルトやスパイスミックスを使うのがおすすめ
      　※私はクミン、ガーリック、タイム、チリ、パプリカパウダーを各少量ずつ合わせたものを振っています

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      🌿作り方🌿
      　①ニンジンを皮付きのままスティック状に切る
      　②オリーブオイルを少量かけて、塩、スパイス類を振る
      　③200℃に予熱したオーブンで20分焼いたら完成
      　④付け合わせはヨーグルトでさっぱりと🌿（ヨーグルト、ハチミツ、レモン、チリパウダー、塩、パセリなどを混ぜる）

      　

      －－－－－－－－
      　
      ３０日間ダイエットチャレンジ企画５日目❤️❤️

      ✅野菜中心のヘルシー料理レシピ多め(３０日間限定)
      ✅200kcal程度のヘルシーおやつ(卵乳不使用多め)
      　
      を、たくさん紹介しているので、
      日々の食生活に取り入れてみてね🥺🫧

      －－－－－－－－

      初めましての方はこんにちは。
      pmaiです🫶
      飲食店ダイエットメニュー開発経験あります◎
      食事を楽しみつつ健康も重視しています❤️

    6. @st_sayoko7 on

      これ見てオリーブオイルたっぷり、ほりにしすりこんでやってみたらにんじん大っ嫌いな私がスーパーでにんじん買い込むレベルになりました…😂

      同居人も夢中になってがっつくので3本だとほんと一瞬です😂

    8. @宮崎博之-w7v on

      ニンジンをシリシリ千切りにして、玉ねぎも千切りして水にさらして水をよく切ってそれらをマヨネーズとドレッシングとマスタードであえる。あんまり美味しくないけど生で食べるほうが体にいい気がする。

    15. @user-dr9zo5cv9s on

      にんじん嫌われ者だからオシャレに紹介してくれて嬉しい
      にんじんステーキにナッツソースもめちゃ美味しい
      みんなにすすめたい
      ソースはレシピをレミさんとかいろんな人がたくさんあげてるからバリエーションたくさん

    17. @studio-user on

      鉄板なので予言しときます!　

      デブって、一度にたくさんの量を食べるのではなく･･･　

      ずっと食ってるから!　
      一日とか単位にした場合に
      アベレージとして総摂取カロリーが結果という実績なだけなんですぅぅぅ･･･　!　

      ひとくふう的な、一回だけの食事の摂取カロリーしか見えない心の病気でもあると思います。
      とりま結婚とかの地雷なのは自覚してると思うけどテンプレ。

    18. @studio-user on

      と、言うことで

      一回(その区切りも草)のカロリー摂取を少なくしても、なんの結果も出せないのはガチ。

      単純な話、総摂取カロリーが異常だからシルエットも異常になるだけの単純な話ですよ?

    19. @toruakiyama55 on

      ニンジンはウマイけど、甘いのがなあ。
      辛党だから、ちょっと避けてしまう。
      自分の味覚に合うのがキンピラゴボウになっちゃう。

    20. @白-y3t on

      人参苦手だけどめちゃくちゃ美味しそうに見えて作ってみたけど、やっぱり厳しかった…

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