ほぼ糖質ゼロなメレンゲクッキー😆#shorts

ほぼ糖質ゼロなメレンゲクッキー😆#shorts

レシピあり🤗
美味しく食べて健康に🍀
ほぼ糖質ゼロのメレンゲクッキー🥚
卵白をメレンゲにして低温で焼くだけ😊
簡単で美味しい😋しかもたんぱく質摂補給にも‼️
後半の咀嚼音でわかるように👈サックサクです😆

⭐︎メレンゲクッキー⭐︎

＊卵白　１個
＊ラカント 30g
＊コーンスターチ 大さじ1

＊お好みでバニラエッセンス少々

①卵白をしっかり泡立てる。
②ラカント(できればミルで粉砕すると良い)を３回に分けて加え その都度よく混ぜる。
③ツノが立つくらいまでしっかりしたメレンゲが出来たらコーンスターチをふるい入れヘラでさっくりと混ぜ合わせる。
④お好みの絞り出しで絞り110℃に予熱したオーブンで50分焼く。
⑤焼き上がったらすぐに出さずに そのまま冷めるまで庫内に置く。(約2時間ほど庫内で放置)

詳しい作り方は過去動画のパブロバと同じなので 良かったらそちらをご覧くださいませ💖

@kenkotamachan
良かったら作ってみてくださいね🍀

また当サロンでは各種砂糖不使用の低糖質スイーツをご希望の方にご試食頂いております🍰☕️
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#健康 #砂糖不使用 #グルテンフリー