【小麦粉なし】レンジで簡単！もちふわっ！米粉で作るきな粉蒸しパン

【小麦粉なし】レンジで簡単！もちふわっ！米粉で作るきな粉蒸しパン

小麦粉なし！
米粉でもちっと！ふわっと！
バナナ入りきな粉蒸しパンを作りました！

バナナの甘みときな粉がマッチ◎
ふわもち食感がクセになります！
“簡単＆ヘルシー＆おいしい”
ぜひ一度、お試しくださいね

【米粉きな粉蒸しパンの作り方】
＜材料＞
・バナナ　　　　　　　　70g
・米粉　　　　　　　　　40g
・きな粉　　　　　　　　10g
・ベーキングパウダー　　2g
・塩　　　　　　　　　　0.25g
・無調整豆乳　　　　　　50g
・オリゴ糖　　　　　　　15g

＜作り方＞
①耐熱容器にバナナを入れて、潰す
②残るの材料を加えて、混ぜる
③レンジで、600W2分加熱する
④粗熱をとり、お皿に取り出す
☆〜完成〜☆

　
【カロリー】
全量：284.9kcal
1/4個：71.2kcal

【糖質】
全量：49.01g
1/4個：12.25g

※ 使用した商品で計算してます。
※オリゴ糖は、難消化性の糖質で糖質とは性質が異なるため、計算に含んでません。

動画を見てくださり、ありがとうごさいます。

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