【炊飯器でパンプキンケーキ】混ぜて押すだけ！#shorts
【🎃炊飯器で楽々！パンプキンケーキ🎃】
もうすぐハロウィン！！
ダイエット中でもパンプキンケーキが食べたい！！
材料を混ぜて炊飯器を押すだけの簡単パンプキンケーキの紹介です💁🏻♀️
【材料】
•かぼちゃ 500g（皮付きで）
☆牛乳 100ml
☆オートミール 70g
☆卵 2個
☆甘味料（動画内はパルスイート ） 大さじ3
【作り方】
①かぼちゃを耐熱皿に入れラップをかけて600W3分
②かぼちゃの皮を取ってを潰す←皮はトッピングで使えるので捨てない
③潰したかぼちゃと☆を入れて混ぜる←材料完成
④炊飯器に入れて炊く←空気を抜くのを忘れずに
⑤炊き終わったらトッピングに皮を乗せる
✨完成✨
ダイエット中の友達にあげても罪悪感なくたべれて、
ダイエット中じゃない人には
オートミール→ホットケーキミックス
トッピングに、ホイップや粉糖をかけても美味しいです🙆♀️
ハロウィンパーティにも是非作ってみてください🎃
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ふうです！
遊びも、趣味も、勉強も楽しむ！頑張る！！
をコンセプトに私の日常の時間を上げています。
【挑戦中】
2022年が終わるまでに《残り102日》-10kgを目標に頑張っています！！
経過報告も動画に載せていくので
チャンネル登録、いいね、コメントをして頂けると嬉しいです☺️
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