ちょっと食べるだけで、お腹大満足。#shorts
#簡単レシピ#高タンパク#おからパウダー
〜レシピ〜
【ベーコンと舞茸のおからマフィン：４個分（直径7cm×高さ4cm）/冷蔵保存目安３日間/冷蔵保存目安２週間】ベーコン（厚切り２枚）・舞茸（中１/２パック）・おから(50g)・ベーキングパウダー（小さじ１）・卵（１個）・太白ごま油orオリーブオイルorサラダ油（大さじ１）・牛乳（100ml〜150ml)・砂糖（大さじ１）・塩（２つまみ）※このレシピの分量ではおからパウダーは生おからに変更不可です！牛乳は豆乳やオーツミルク に変更可能です❤️
17件のコメント
【ベーコンと舞茸のおからマフィン：４個分（直径7cm×高さ4cm）/冷蔵保存目安３日間/冷蔵保存目安２週間】ベーコン（厚切り２枚）・舞茸（中１/２パック）・おからパウダー(50g)・ベーキングパウダー（小さじ１）・卵（１個）・太白ごま油orオリーブオイルorサラダ油（大さじ１）・牛乳（100ml〜150ml)・砂糖（大さじ１）・塩（２つまみ）※このレシピの分量ではおからパウダーは生おからに変更不可です！牛乳は豆乳やオーツミルク に変更可能です❤️
料理はアホでは作れませんね。
美味しそうですね！
粉モン作るの苦手です…大雑把過ぎて…
こんなにアイデア料理がたくさんでほんとすごい！
見ていて楽しいし、食べると美味しいです☺️
美味しそう
こんなに引き出し多くて美味しい料理を毎日食べれる旦那さんが羨ましい‼️
おからパウダーを使った料理を作ったことないです❗️ずーーっと気になっていたので、これを機に買って作ってみます💕おからパウダーってどんな味とか食感なのかちょっと楽しみ・・・♡あとバレンタインの残りでベーキングパウダーがあるから、それを使えるのも嬉しい🎶普段お菓子作らないから、毎年バレンタインでベーキングパウダー買っても残りは期限切れて捨ててしまうのがおちなので😭
便秘にも良さげ うち夫が豆腐嫌い厚揚げ嫌い白和え大豆の煮物食べられないが油揚げ卯の花枝豆はいけるのでたべるだろう
美味しそう^_^
舞茸苦手なんですが他のキノコでも大丈夫ですか？
じっくり焼けば……何℃で 何分くらいですか？ 焼けた目安を教えて下さい。
これはサラサラタイプのおからで作ったほうがいいですかね？
レンジで作りたいですが
無理でしょうか💦
ホウレン草入れてもいいよね😃オープンやトースター無いから炊飯器でチャレンジぢゃ
洋風卯の花って感じで味の想像が出来て作りやすそうで絶対作る！
めっちゃ美味しそう！
もう、、、あべしさん、レシピ本出してほしいですー。
おから大好きです
所でエプロン可愛いですね。どちらで買えますか？
おからは、お通じも良くなるから良いですよね。
水分補給しながらが重要ポイントですよね😄