【ダイエットおやつ】9キロ痩せた時に鬼リピしてたスタバ風スコーンが美味すぎる🍫
みんなやっふぉー‼︎‼︎みんなはバレンタイン作って
あげちゃったりなんかするのかなあ😙💗
私は1人でもちろん食べるよ？😗
20分焼いたんだけど、家のオーブンによって
少し変わるから、表面みながら焼き加減は
調整してね！！
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トレぴなのダイエットについて
痩せて綺麗になりたい。
自分を変えたい。でもダイエットが続かない。
正直今まで何度も失敗して
9キロ痩せるのに10ヶ月もかかった。
他の人よりペースは遅いかもしれない。
でも沢山失敗したからこそ皆んなに
的確なダイエット法とモチベの保ち方を
シェア出来る！
ダイエットは楽しんだもん勝ち！！
『明日やろうはやらんやろう』
トレぴなダイエットで自分史上最高の可愛いを
一緒に作って自分に自信をつけていこう！
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#ダイエット#ダイエットおやつ #トレぴな
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49件のコメント
これかロリーとか脂質どんくらいかな？
なんでこんなに美人なんだ😳
親子本当に仲が良良いねー❤わたしも一緒に大笑いしてます❤🎉🎉
これはダイエットおやつではない、、、
食べたらしっかり太るおやつ。
これ食べても太らない!って思って普段努力してる子が食べちゃったら可哀想やなぁ
作りたいのにオーブンがない…🫡
早速バレンタインに5歳の娘と作りました！とっても簡単でとっても美味しかったです✨ごまがいいアクセントになっててすごく好きな味なので生理前とかのおやつにも良いですね🥰良いレシピをありがとうございました✨
楽しみにしてたよーぜったいつくる！
生理前は巻き寿司とか漬け物とか
普段食べないものを食べたくなる事が多いかも😂
くーちゃんとトレぴなちゃん雰囲気似てる😳
作るときも食べてるときも楽しそうでホッコリした🥰
ホットケーキミックス使わないダイエットスコーンが知りたかったです！
ヘルシーなおやつで、おからレシピとか、米粉レシピとかもあったりするかな〜🥺
やってみようってなったし、親子で仲いいですね✨
チョコが苦手です… ナッツに置き換えてもいいですか？
バター入ってるのにダイエットなの？
ひーちゃんとくうーちゃんのほのぼの親子風景に癒されたよ😆✨
つくったー！！！
米粉にしたらもっとダイエットむき？
スコーン作ったの初めてでしたがキレイに焼けました(*´▽｀*)
ゴマとチョコのコンビが予想以上に美味しかったです！！
作ったらクッキーみたいに固くなりました笑笑
私はくーちゃんと世代が同じですが、くーちゃんの明るさは素晴らしい‼️
見習わないと。
カナダにいる娘にも、「母のネガティブ。くーちゃんを見習って‼️」って言われます。
くーちゃん先輩を目指して頑張ります💪
お母さんとのやりとに癒されました☺️
私も離れてるお母さんに会いたい❤😂
Tolong buat bentuk wajah changha full pliss saya menunggu nya 😊
密かに推してました初コメ失礼します！
質問なんですけど 生理中は、筋トレとかどうしてますか😭
無塩バターなのかなぁ？それとも有塩バターなのかなぁ？
めちゃ美味しそう😊❤
勉強のお供に明日作ろっと！！
バターを20gにしてもいいですかね！！？
絶賛生理前なのでまた来ました！
香ばしくて本当に美味しい…(*´▽｀*)
動画アップされたときに作ったばかりなのにまた作ってしまいました笑
FM150ｇ
チョコ
ミルク40ｇ
バター35ｇ
いりごま15ｇ
170度で20分！
やばい…！めちゃ美味しそう…！！
1日寝かせるのはラップに包んで常温で大丈夫でしょうか…？
宜しければ教えて頂きたいですm(_ _)m
✍材料
HM 150g
バター 35g
チョコ 7かけくらい（混ぜ入れる分と上から挿すのに分ける
アーモンド効果 40g
入胡麻 15g
♢作り方
バターレンチン30秒〜溶けるまで
オーブン予熱170℃
ボールにHMとバター入れて混ぜ合わせる（ヘラでさっくり）
アーモンド効果混ぜる
胡麻いれる
ある程度混ざったら
チョコ入れる
ひとまとめにしてクッキングシートに広げる
真ん中を気持ち高めにして形作る
4分割にする
上からチョコ挿す
まな板等に乗っけてオーブンに入れる20分くらい
作ってみました！！めっちゃ美味しかったです😊😊
でもクッキングシート1枚で焼いたらところどころめっちゃ焦げちゃったのでクッキングシートで焼く人は2枚とか3枚で焼いたら焦げ無くなると思います！！
ちょうど生理中だから作ってみた！
思ったより簡単で美味しすぎてリピ確😳
オーブンで20分焼いて様子見で2分ずつでできたよー
自分は生理がこないので、お気持ちを共有致しかねますが、トレぴなちゃんが可愛いのはよーく理解しています。今度作ってみます。
春休み入ってバイトなくて明日から四連休だから作ってみる❕🫶🏻🫶🏻ひなちゃんありがとう🥹
今日作ってみましたが、すごく美味しかったです！！また作ろうと思います‼️
作ったよ！めちゃくちゃ美味しくてリピ確定😂🩷
まじで美味しかた‼️
作って見ました！気持ちホントっっっっっっとに分かります！！ダイエット中なのに、甘いもの食べたい！！って思いますよね〜(^^)
スコーン美味しかったですー😊明日も作ろっ♪
材料
ホットケーキミックス150ｇ
チョコ
牛乳40ｇ
バター35ｇ
いりごま15ｇ
オーブン170℃ 20分
ひなちゃんスコーンつくったよ〜！ずっと作りたくてやっと作れたの！ちょーー美味しかった！！😭⭐️🍫
いつものトレーニング動画もそうだけど、やっぱひなちゃんの教えてくれることはほんっとに成功するしすごい🥲まじで大好き🥲💖
ممكن ترجمي الكلام بالعربي
これってダイエット中週にどのくらい食べていいとかありますか？
めっちゃ美味しく出来ました!!沢山作ろうと思います💪🏻🔥 ̖́-
ダイエット中にスコーンっていいんですかね…？
1日一個までとかの方がいいですか⁇🥲
めっちゃ簡単なのにめちゃ美味しかった！
アーモンドミルクがなく代わりに豆乳ヨーグルト入れて、ごまの分量の3分の1を粉末ピーナッツにして作りました
まな板術は訓練します😂
カロリー知りたいです
できればその他栄養素も､､､
مقاطعة!
これカロリーとかわかる人いますか？？🥲
ほんまに生理くるたびに食べたくなって作ってますありがとうございます大好きです😭💖💖💖💖