【米粉たまご蒸しパン】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
米粉たまご蒸しパン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●米粉…50g
・●てんさい糖…20g
・●ベーキングパウダー…4g
・卵…1個
・豆乳…30ml
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②卵と豆乳を加えて混ぜる
③レンチン600w2分30秒(500w3分)
▶︎Point
塩ひとつまみ入れると甘さが引き立って美味しいです♡
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：348kcal
たんぱく質：11.6g
脂質：7.1g
糖質：59.5g
食物繊維：2.0g
食塩相当量：0.3g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #米粉 #米粉蒸しパン #米粉パン
23件のコメント
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米粉たまご蒸しパン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・●てんさい糖…20g
・●ベーキングパウダー…4g
・卵…1個
・豆乳…30ml
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②卵と豆乳を加えて混ぜる
③レンチン600w2分30秒(500w3分)
▶︎Point
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カロリー：348kcal
たんぱく質：11.6g
脂質：7.1g
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これに包まれて眠りたい
牛乳でいけますか？
❤
ふわふわでスフレみたい😊美味しそう
京香です❗️パン大好き😘作ってみる
こんにちは♪美味しかった♪
私の心からおすすめするレシピです🫶🏻みんな見た人は絶対作るべきです🥹言葉悪いけど笑
まじで美味しいと思いました😆
めいりりさん本当にYouTuberさん達の動画の中でも大好きです🫣🫶🏻これからも美味しくて感動のレシピをよろしくお願いします🥺
家にある材料だけで作りました。
豆乳→牛乳
甜菜糖→上白糖
さっぱりして美味しいです。
本当に簡単でフワフワでした。
今度は豆乳で作ります。
美味しいレシピをありがとうございます♪
これ毎日のように朝ごはんに食べてます！美味しすぎる🥺
レシピがどこに有るかわからないです
ありがとうございます😭
今直ぐ作ります❤
レンチンする時はサランラップしなくて大丈夫ですか？
米粉って小麦粉で代用できますか??
こちら今日作ってみたんですが、一気に食べようとして無理してしまいました💦
すぐに食べきれない場合は、何日くらい日持ちするでしょうか？
また、夏場でも常温保存で大丈夫ですか？？🤔
このガラスの入れ物どこに売ってますか？サイズ知りたいです
美味しそう❤
耐熱容器のサイズ教えて頂けますか🙏💦
これめちゃくちゃおいしいです！！
おなかいっぱいになります！！
ココア入れたり味変も出来そう！！😊
かわよい
レンジで加熱してる間は膨らむのですが加熱終わるとしぼんでしまいます😢
一つのカロリーを知りたいです！
ダイエットに向いてますか？
美味しかったです！
めいりりさんの蒸しパンレシピいくつか作ってきたけどハズレがないからありがたい
意外とカロリーたかい…！
米粉蒸しパンレシピありがとうございます😊
出来上がった蒸しパンを冷まして冷凍して保存出来ますか?
冷凍の賞味期間知りたいのですが？