味見厳禁！あつあつでも美味い「チョコバナナプリン」 #ダイエット #簡単レシピ #ヘルシー #ヘルシースイーツ #youtubeshorts

＼チョコバナナプリン／を紹介！
冷やす前にちょっと食べてみたら
美味過ぎて完食、、すぐにもう一個作ることに、、
そんなハプニングがあった味見厳禁のレシピです😂
無事冷蔵庫に運び込めますように🙏❣️
ぜひお試しください♪

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【栄養成分/全量】
カロリー：160kcal
タンパク質：8.5g
脂質：5g
糖質：18g
　
【材料】 ⁡
・バナナ　１本(約80g)
・おからパウダー　8g
・ココアパウダー　8g
・無調整豆乳　50ml

【作り方】
①バナナを潰す
②残りの材料を全て加えて混ぜる
③レンジ600w1分加熱し混ぜる
④容器に流し込み冷蔵庫で冷やす

いや〜
センス良し
手間なし　
素敵です。