朝食に！ダイエットに！混ぜてレンジに入れるだけ！「おからオートミールバナナ蒸しパン」 ＃オートミール＃おから＃グルテンフリー
小麦粉、お砂糖不使用のおからオートミールバナナ蒸しパン。混ぜて、レンジに入れるだけでできちゃいます。
食物繊維豊富でダイエットにも。
小腹が空いた時の間食やおやつにぜひどうぞ
オートミール 大さじ１
豆乳 大さじ１
生おから 大さじ５〜６
卵 １個
バナナ １本
レンジ ７００w または６００w ３分 様子を見て再加熱
🌙音楽
カフェ3丁目 written by くれっぷ
2件のコメント
旨そうですね😆
めっちゃいいですね☺️今度プロテイン入れて作ってみます☺️