14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『ふわふわチョコシフォンケーキ』全部食べても約245カロリー！卵を卵白と卵黄を分けて泡立てる必要もなし。5分あれば簡単に作れちゃう！食物繊維もたっぷりで便秘解消にも #ヨーグルトレシピ Oatmeal yogurt recipes オートミール×ヨーグルト オートミール×ヨーグルトレシピ オートミールレシピ ふわふわオーツ麦のはちみつバナナオムレット 朝食
5件のコメント
動画の分量の字が下の字と重なって見にくいのでコメント欄に書いて下さると助かります いつも参考にさせて貰ってます😆
おいしそ!！
これでダイエットします!
夜食に甘いものがどうしても食べたくなりコーヒーのお供に作りました！膨らむと結構大きくて大満足です！
電子レンジから出したら潰れちゃった🥺材料無くて色々代用したのが敗因かな😂
さすがにおからパウダーの代用は出来ないですよね…？？