【5キロ痩せる豆腐レシピ】【豆腐のお好み焼き】 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #豆腐レシピ #腸活レシピ#時短レシピ

《 材料 》
絹豆腐 100g
卵 1個
白だし 大さじ1
あればあまりものの野菜 お皿から溢れない程度

お好みで鰹節、ソース、マヨ、ネギ

《 作り方 》
①全部混ぜる！
②ラップしたら500w3,4分レンチン！
　お好みでトッピングしてね◎