米粉のかぼちゃスコーン🎃 砂糖・油・乳製品・小麦不使用
かぼちゃを蒸して、ボウルで材料を混ぜるだけ❣️
簡単米粉のかぼちゃスコーンです😊
メープルシロップ・デーツ・甜菜糖などお好みの甘味料で作って下さいね✨
🍀材料🍀 (小さめ4個分)
・かぼちゃ 50g
・豆乳 20g
・メープルシロップ30g(大さじ2) または 種無しデーツ約40グラム
・米粉 50g
・アーモンドパウダー 25g
・ベーキングパウダー 小さじ1
🍀作り方🍀
①かぼちゃを柔らかく蒸します。(竹串でさせるくらいの柔らかさ。)
➁ボウルの中に、①と豆乳、メープルシロップ(または、種無しデーツ)を入れて混ぜます。
③➁に米粉、アーモンドパウダー、シナモンパウダーを入れて混ぜます。
④③にベーキングパウダーを入れて手早く混ぜます。
⑤生地をまとめて、オーブンシートに置いて、4等分にします。
⑥180度に余熱したオーブンで約20分焼きます。
※生地がまとまりにくい場合は、米粉や豆乳で調節してくださいね😉
※オーブンによって、焼き時間が異なりますので焦げないようにお気をつけください🔥
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1件のコメント
nice video❤❤❤celebrate you subscribe 100🎉