【Tiktok】モデルの朝ごはん インスタもフォローしてね💕 http://www.instagram.com/klara_blanc/… Tiktok @klara_blanc Oatmeal sweets recipes オートミールのお菓子 オートミールのお菓子レシピ オートミールレシピ バナナのオートミールパンケーキ
@klara_blanc on 2021.09.20 13:44 🇫🇷日常をインスタで載せてます🇫🇷https://www.instagram.com/klara_blanc/次見たいビデオの内容教えてくれれば嬉しいです！
@kurumi-i4l on 2023.01.02 08:00 おからパウダーや米粉とかまぜたほうがパンケーキ🥞っぽさでるかなぁ？モデルさんは、それすらダメなのかもだけど…卵焼きにバナナ入れてるだけな感じになりそうでお味気になるw
@hinanyan04 on 2023.02.04 11:25 めっちゃ、ダイエット中って病むよね。私も、なんか、気づいたら、ファミリータイプのチョコレートとか、一袋食べて、食べたことに対して、ストレスになってしまうんですよね。でも、ヘルシーなパンケーキとか、作って食べるのはすごくいいと思います😊一緒に頑張りましょ😭
@ponmame3965 on 2023.02.07 17:30 これ深夜に作って食べたんですけど、美味しすぎて羽生えて飛んでいくかと思いました😳😳💗✨✨超適当な分量でしたがたまたまうまくいったのかバナナが良かったのか、卵焼きって感じじゃなくてパンケーキって気持ちで食べられました。なにより、砂糖が入ってないのが信じられないくらい甘くて！🥺最近似たようなレシピでマフィン作ったけど、バナナと卵って最強だわ、、、ぜったいまた作ります、考えただけでよだれ出てきた
@Kiki-lo6ob on 2023.03.30 08:49 個人的に何回もバナナ料理挑戦して、その度に口に合わなすぎて捨ててしまってる、、、 正直どんなに工夫しても超絶美味しくはならないかもしれないけど、それを健康のためと思って食べ続けるクララさんまじで尊敬します！！
@chocolatemint5614 on 2023.08.11 04:31 ・バニラオイルや、シナモンやカルダモンなどのスパイスをまぜて香りをつける・純ココアorカカオマスorチョコプロテインを混ぜてチョコバナナ味パンケーキにする・卵白はメレンゲにする・お好みの低GIや低カロリーの粉を少しだけ入れる(例 オートミールなど)・ホエーが余ってるときはホエーを混ぜてモチモチにする・ホエーがないときは低脂肪乳や豆乳やアーモンドミルクなど代用・蜂蜜は生地に練り込まずにトッピングとしてかける・ハチミツ漬けナッツも合う 結果→健康的なままではあるけど、美味しさを求めた結果カロリーは高くなる😢
@ルイ-e2j on 2023.09.23 15:09 正味断食は短期間で痩せれるしやっていいと思うけどこうやって甘いものの事考えすぎたりとかしてめっちゃストレス溜まるからそういう時は元よりいついつまでとか何キロまで減ったらって決めとくと終わりが見えてきてあとちょっとだ！！って気分になるからオススメだよ長期間の断食はぜっっったいにダメよ
@0001st1 on 2023.11.16 12:42 私も若い時は無理なダイエットして、每日イライラ、ぼーっとしてた。たしかに痩せたが、リバウンドもした笑若くない今は健康ならなんでもいいやってなって我慢してない笑
@boo_ood.dv..v8584 on 2023.11.29 18:21 バナナってね素材そのものが甘いから最強なのさ。そのままでも焼いても美味しい。もう私普通のパンケーキは作ってない。たまにこれに米粉足したりするけど砂糖は絶対入れない。美味しい
@kat17xxx on 2024.04.23 02:21 ほんとごめんなさい何のショーに出たくてと言ってますか？ブランドの知識が無さすぎて分からない…オートクチュールにも聞こえたけど合ってるか分からない…
44件のコメント
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https://www.instagram.com/klara_blanc/
次見たいビデオの内容教えてくれれば嬉しいです！
おやつに食べたい🥞 𓇋
これにホットケーキミックスを加えたレシピでよく作りますがとっても美味しいですよ！！！
よく食べよく走る健康😊寝て食べ寝る不健康で？
おからパウダーや米粉とかまぜたほうがパンケーキ🥞っぽさでるかなぁ？
モデルさんは、それすらダメなのかもだけど…
卵焼きにバナナ入れてるだけな感じになりそうでお味気になるw
食べないダイエットすると一日中食べ物のことしか考えられなくなるよね😢
この前作ったよー！
これにプラスでプロテインとかオートミール(パウダーでも)入れると結構食べやすい。というか美味しい
この時のバナナがいっちゃん美味い
ちょっと手間ですが、卵の白身と黄身を分けて、白身でメレンゲを作って潰れないように混ぜるとふわふわになって満足度も高いですよ！
粉粉言ってる人達！おからパウダー加えたらええやんって思いましたわ！どう？？？
めっちゃ、ダイエット中って病むよね。
私も、なんか、気づいたら、ファミリータイプのチョコレートとか、一袋食べて、食べたことに対して、ストレスになってしまうんですよね。
でも、ヘルシーなパンケーキとか、作って食べるのはすごくいいと思います😊
一緒に頑張りましょ😭
バナナひとつずつラップして野菜室に入れるようにしたら持ちが良くなった
パンケーキ何かしらんやろ
これ深夜に作って食べたんですけど、美味しすぎて羽生えて飛んでいくかと思いました😳😳💗✨✨超適当な分量でしたがたまたまうまくいったのかバナナが良かったのか、卵焼きって感じじゃなくてパンケーキって気持ちで食べられました。なにより、砂糖が入ってないのが信じられないくらい甘くて！🥺最近似たようなレシピでマフィン作ったけど、バナナと卵って最強だわ、、、
ぜったいまた作ります、考えただけでよだれ出てきた
これほんとに甘くてバナナのパンケーキの味した。クララさんレシピ紹介してくれてありがとう甘くて暖かいもの食べれて幸せだった😢😢😢
これに片栗粉大さじ1入れたらもちもちのバナナパンケーキになって美味しかった！
これいいな😊
めちゃくちゃおいしかった！！
はまった！！
ウィスキーと合うやつだ
個人的に何回もバナナ料理挑戦して、その度に口に合わなすぎて捨ててしまってる、、、
正直どんなに工夫しても超絶美味しくはならないかもしれないけど、それを健康のためと思って食べ続けるクララさんまじで尊敬します！！
めちゃくちゃ美味しいそう作ります🍳🍳🍌
ちょっと待って！バナナの端は農薬が溜まってる可能性あるから少し取り除いた方がいいですよ！
美味しそう…
・バニラオイルや、シナモンやカルダモンなどのスパイスをまぜて香りをつける
・純ココアorカカオマスorチョコプロテインを混ぜてチョコバナナ味パンケーキにする
・卵白はメレンゲにする
・お好みの低GIや低カロリーの粉を少しだけ入れる
(例 オートミールなど)
・ホエーが余ってるときはホエーを混ぜてモチモチにする
・ホエーがないときは低脂肪乳や豆乳やアーモンドミルクなど代用
・蜂蜜は生地に練り込まずにトッピングとしてかける
・ハチミツ漬けナッツも合う
結果→健康的なままではあるけど、美味しさを求めた結果カロリーは高くなる😢
個人的に卵焼きの感じはなくて美味しかったです！バナナ多めの方が美味しいと思います！
は❤
正味断食は短期間で痩せれるしやっていいと思う
けどこうやって甘いものの事考えすぎたりとかしてめっちゃストレス溜まるからそういう時は元よりいついつまでとか何キロまで減ったらって決めとくと終わりが見えてきてあとちょっとだ！！って気分になるからオススメだよ
長期間の断食はぜっっったいにダメよ
コメ見ると美味しいって言ってる人もいるし、吐き出す程まずいって人もいるしどうなんだろ。バナナがダメだから自分はどうせダメだけど
これ美味しかった
これを美味しく食べれる極限状態まで行った事ない…
とりあえず普通にこのバナナ食っとくか！ってなった😂
この人と自分に部分的にだけど共通点があるとは…(寝る前に甘いものについて考えて寝れない所)
私も若い時は無理なダイエットして、每日イライラ、ぼーっとしてた。たしかに痩せたが、リバウンドもした笑
若くない今は健康ならなんでもいいやってなって我慢してない笑
これ美味しすぎてまじで普通のパンケーキを選ぶ理由がなかった
バナナってね素材そのものが甘いから最強なのさ。そのままでも焼いても美味しい。もう私普通のパンケーキは作ってない。たまにこれに米粉足したりするけど砂糖は絶対入れない。美味しい
加熱したバナナめっちゃすき美味しそう
これに小麦粉入れたら美味しそう
バカでかアイスを食べながらこれを見る私
ほんとごめんなさい
何のショーに出たくてと言ってますか？ブランドの知識が無さすぎて分からない…
オートクチュールにも聞こえたけど合ってるか分からない…
粉を用意しなくていいの楽!
教えてくれてありがとう🎉
ミランダ・カーでもオートミール入れてパンケーキ作るのにストイック過ぎ。
すっごい参考になります。いつもありがとうございます🙇
キレイって大変なんやなぁ。。。
フランスのSt Dalfourのジャムは? 砂糖不使用、デーツ果汁とフルーツの甘みだけで作られてるのに超美味しい。