これ食って10kg痩せた。とりあえずこれ作って食っとけ。【ダイエット】鶏胸肉の渦巻きチャーシュー#shorts
りょすです。
よかったらチャンネル登録/コメントお願いします。
◆チャンネル登録はこちらから◆
https://www.youtube.com/channel/UCZo_jRrhaPxmcaxUn0yUNPg/
◆Instagram◆
https://instagram.com/rsk0710?igshid=1licwl287uiec
(ダイエットごはんを毎日更新してます)
#自炊 #オートミール #会社員 #サラリーマン #副業 #ルーティン#料理 #ダイエット #トレーニング #筋トレ #作業療法士 #おぎ飯
2件のコメント
くるくる巻くところ
動画で取るの一発OKでしたか?ぱっと見ロールケーキに見えちゃいました🤭
梅と大葉でもいいかも???