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  1. 【材料】(直径9cm、深さ5cmのお皿)

    ☑️オートミール 25g

    ☑️チアシードパウダー 5g

    ☑️豆乳 90g

    ☑️デーツシロップ 小さじ1

    ☑️シナモンパウダー 小さじ2/3

    【トッピング】

    ☑️りんご

    ☑️ミックスナッツバター

    【作り方】

    ① 180℃にオーブンを予熱

    ② 材料全てを耐熱のお皿に入れて混ぜる

    ③スライスしたりんごを上に乗せる

    ④予熱されたオーブンで25分焼く

    ⑤ミックスナッツバターを上にかける

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