【レンジ３分】【オートミール】【栄養士レシピ】オートミールdeいちごオムレット/栄養成分も発表します♪【簡単激ウマ♪】

【レンジ３分】【オートミール】【栄養士レシピ】オートミールdeいちごオムレット/栄養成分も発表します♪【簡単激ウマ♪】

★オートミールスイーツレシピ★
混ぜてレンジでチン🎵
焼かない！小麦粉・砂糖なし！
簡単で可愛くて美味しいいちごオムレット作りました♪
オートミールとは思えない！！ふわふわしっとり激ウマ❤❤

オートミールを使用して小麦粉不使用♪
オートミールは低ＧＩ食品で
食物繊維や鉄など栄養たっぷり摂れます♪

いちごがめっちゃ可愛いしっとりふわふわなオムレットで
幸せなティータイムをご自宅でお楽しみください❤❤

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

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オートミールdeいちごオムレット
0:00​ オープニング＆いちごオムレットの材料
0:19​ いちごオムレットを作るよ
7:33 完成でーす！
7:46​ 栄養成分発表★
8:07​ 食べてみるよ♪
9:30 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[オートミールdeいちごオムレットの材料]

オートミール　３０ｇ　　　　卵　１個
アーモンドパウダー　２０ｇ　アーモンドミルク　８０ｇ
ラカント　２０ｇ　　　　　　生クリーム　５０ｇ
ココアパウダー　６ｇ　　　　エリスリトール　６ｇ
ベーキングパウダー　３ｇ　　いちご　６個(９０ｇ)

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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※ラカントＳ
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※アーモンドパウダー
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※ベーキングパウダー
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