バナナとヨーグルトのスムージー Smoothie

バナナとヨーグルトのスムージー Smoothie

スペシャル簡単‼️
冷たいトロトロの喉ごしで美味しく召し上がれます。
玉砂糖も入って栄養満点、オススメです。

材料
バナナ 1本
プレーンヨーグルト 100g
牛乳 30ml
玉砂糖 適宜
レモン
ミント

いつもご覧いただきありがとうございます💖
応援いただき感謝しています。
これこらも美味しいレシピをご案内したいと思います。
よろしくお願い致します🙏

簡単すぎるスムージーです。
バナナは輪切りにして冷凍保存しておくと便利です。
冷凍庫を開けてポイッと１つ、お口に入れても美味しい😋💕

食が進まない時や、朝のお目覚めにピッタリのスムージーです。
お腹にもイイ？
ダイエット効果もある？
かもしれません。。。

ともかく美味しいのでお試しいただきたいオススメのスムージーです。

甘さは玉砂糖や蜂蜜などで調節しててね💕

ブレンダーやミキサーがお手元にない時は、バナナを包丁でトントン叩いて細かくして他の材料を合わせて下さい。

玉砂糖のお店さんのURLです。
http://e-osatou.com/