【低糖質】油揚げでシュークリーム!? シュー生地を油揚げで代用!レンジでサクサク食感に大変身!【油揚げでシュークリーム風】中に入れるクリームはぶんぶんにお任せ♫

難易度の高いシュー生地を油揚げで代用して作りました♪
低糖質で罪悪感なしで食べれます♪
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#ぶんぶんチョッパー #シュークリーム #糖質制限

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糖質制限・油揚げでシュークリーム風(d392sv)

糖質:4.2g(1人当たり)
カロリー:154kcal(1人当たり)

[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

(材料:4人分)
クリームチーズ 100g
市販のプリン 1個
油揚げ(正方形) 4枚
いちご 2個

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1件のコメント

  1. あたしはチートデイの度に398円の惣菜を10個以上買って病的に胃もたれで毎日キャベジンを飲みましたが、このリーズナブルなあなたのレシピ通り作ってみたら食べ過ぎ防止になりました!やった!

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